Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[komatoz3000]

У меня сегодня маленьки юбилей.
1000+ км проехал на веле с мая по август.
вес уже третий день 87-88 болтается от 89 ушёл!
Сало на пузе фигово уходит, думаю чем в межсезонье его согнать.
Очень хочется катать хотя бы до ноября (пусть и с перерывами) в ноябре у нас уже бывает снег и гололёд.

[LNika]

У меня сегодня маленьки юбилей.
1000+ км проехал на веле с мая по август.
вес уже третий день 87-88 болтается от 89 ушёл!
Сало на пузе фигово уходит, думаю чем в межсезонье его согнать.
Очень хочется катать хотя бы до ноября (пусть и с перерывами) в ноябре у нас уже бывает снег и гололёд.

Мои поздравления Ты вообще молодец.
Кто-то в теме писал, что дома на скалки велосипед поставить можно, ну или соорудить дешёвый тренер, чтобы дома крутить педали. Может быть с рук можно купить что-то недорогое? Чтобы и зимой на коне быть.

[o_la_la]

1000+ км проехал на веле с мая по август.

пора смотреть что там с цепкой =)

Сало на пузе фигово уходит, думаю чем в межсезонье его согнать.
Очень хочется катать хотя бы до ноября (пусть и с перерывами) в ноябре у нас уже бывает снег и гололёд.

Выбрать турник не очень далеко от дома, чтобы дорожки до него пешетопные были. Ездить туда круглый год на веле, даже зимой в -20. Привыкается быстро и ездиется как летом, а потом начинаешь думать а что только до турников то

---------- Добавлено в 15:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:50 ----------

Желательно чтобы кроме перекладины там еще брусья были

---------- Добавлено в 15:52 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:50 ----------

https://workout.su/
Там на карте есть

[АК74]

для начала жир надо бы нарастить
а вот с этим проблемка с

Жира заметно меньше 20 или даже 15%?
6-11% как у успешных спортсменов велосипедистов?

[Maxim_Sed]

мне далеко до большого спорта
и до спорта уже тоже

я обычный катальщик

[mj67]

Maxim_Sed, стесняюсь спросить, а у тебя какой интерес в этой теме? Худеть тебе не надо, а что тогда?

[Maxim_Sed]

читаю )

[Злой Бонифаций]

Злой Бонифаций, кто бы спорил.
Я в общем. Нам же предлагают всем так выглядеть. )
Я надеюсь, что у предлагающих к себе такие же требования. Выглядеть как 20летние Аполлоны. )
Только часто сами Аполлоны в неполные 40 при пивном пузе, лысине, и прочих прелестях.
Это так, собирательный образ.
Мои одноклассники в большинстве своем мрак как выглядят. Видела недавно фото со встречи одноклассников.

А я недавно столкнулся с однокурсницей. последний раз её видел в 2001.
36 лет, сыну 15. Показывает фотки сына, тот стоит девчонку какую-то обнимает, спрашиваю "это он с подругой?", а она смеётся - «глаза разуй, это же я с ним!"
Вот серьёзно, в 36 выглядит лучше, чем было в 19.
Прихожу к родителям в гости, встречаю часто одноклассницу, 38, двое детей, старшему 17. Ну, не лучше, чем в 18, но прекрасна, стройна, находит гдето время на спорт.....
ещё одну однокурсницу стал встречать, когда с местной вело- ориентировщецкой тусовкой познакомился, тоже дети, тоже красивее чем в 19 (тогда был угловатый тощий подросток, сейчас стройная женщина.

п.С. хотя, конечно, минимум половина таких (и мужиков, и женщин), что встречаешь и охреневаешь - неужели мы с ЭТИМ одногодки ?


П.С. пивного пуза нет. лысины нет, есть хвост (хотя, конечно, лоб на полтора пальца выше, чем в 17, и по бокам залысинки небольшие есть((.

сильнее всего возраст выдают морщины (особенно после дальних заездов, и седина в бороде, если не побрился.) кстати, когда весил на 20 больше - морщин не было (((

---------- Добавлено в 16:46 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:40 ----------

мне далеко до большого спорта
и до спорта уже тоже

я обычный катальщик

если ты обычный катальщик, то жир тебе наращивать точно незачем , при твоих шабаритах его и так полно! у меня минус пара сантиметров, но и вес бывало до 6щ падал. и при этом жир явно был. и на животе было что щипнуть, и на ногах чутка.
да, в целом процент невелик, но жир есть.

зачем? да просто так, почему бы и нет.
можно по кубкам водокачек покататься

[LadyHamilton]

Злой Бонифаций, я дорастила старшего ребенка до возраста, что нас принимают за сестер. )
Но, мне за дам все равно обидно. Повесить картинку и сказать: а тебе слабо? Много ума не надо.
Я тоже могу повесить Бэкхема и спросить его ровесника: а тебе слабо?

[velikman]

1000+ км проехал на веле с мая по август.

Фигня! 1000 км : 120 дней (грубо) = 8,33 км - вот сколько в день ты ездил. Это ничего. На таких дистанциях не похудеть, если не будешь вверх на гору взбираться все время.
А я сегодня наездил влегкую 56 км и сожрал 5 яблок с чаем и 3 пачки халявных чипсов по 20 г, что раздают в ЦПКиО. Как было у меня 68, так и осталось. Чипсы дали 270 ккал.