Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[LadyHamilton]

Фойл за 5 проезжает...
Я за 6.5-7...
Бонифаций вроде за 6....

Мальчики, при всём увaжении. Вот явно разница между мужчиной и женщиной. Ну или вы пока очень молоды и без детей.
У среднестатистической женщины их просто нет, даже этих 5-6 часов подряд на себя.
Или тогда дети закинуты нафиг.
Я в следующей жизни буду только мальчиком.
Ну, или, ещё лет 5 детей подрастить, и буду как местное население в за 40 рекорды ставить.

[Злой Бонифаций]

здесь реально есть люди, кто могут себе это позволить?
Завидую адски. Я себе бревет только раз в месяц позволить могу. И явно не на 200 км.

В смысле, у вас выходной раз в месяц???

[LadyHamilton]

В смысле, у вас выходной раз в месяц???

нет, конечно.
А детей куда девать?
В выходные у нас обычно отдых семьёй, в том числе на велосипедах.
Плюс, дома надо дела поделать, сами они не делаются. Май на дворе, двором тоже заниматься надо. Травка, цветочки.

В общем, 2 часа на себя есть. 6 нет и ещё очень долго не будет.

[Mavareka]

Саш.

Ты снова все меряешь со своей колокольни элитного любителя велошоссе

хотя бы 1/2 твоей обычной тренировочной нагрузки

Саш.Не обманывай себя в первую очередь.

Твои нагрузки и подготовленному то не каждому доступны

Знаю, Саша, знаю.

от бабок идущих, едучи в Измайловском парке, отстают

сколько пафоса

[Dreamsthinker]

Ребят со спортивным (или около того) прошлым, вы таки не сравнивайте 200 км по шоссе на шоссере с матрасниками на МТБ (о ТС Лауреата промолчу) по всякому расколбасу и песку и т.п.
Я вот 200 км никогда за раз не ездил даже, ибо на 2.4/2.2" по асфальту - как-то глупо, а по грунтам - на износ, бессмысленный и беспощадный.

[velikman]

LNika, по Карпатам я в свое время наездился. Причем по булыжникам и лесам. И ел при этом немного. Моя прогулочная на 16" складнике - 25 км/ч. Чтобы сравнить насколько что тяжелее, надо иметь одинаковые условия катания, включая такой же велосипед, природные условия, питание и тд. Меньше потею, потому что у нас климат не такой жаркий хотя бы.
Я специально пишу сколько и чего съел и данные по велокомпу, чтобы, кто хочет, могли посчитать энергозатраты. А где я проехал и с какой скоростью на каком-то участке - не обязательно, так как езжу в основном по ровняку или очень мелким горкам, которые преодолеваются "с разбега".
Сейчас стоит 71 кг. Если поеду как вчера, скинется до 70 кг.

[kasyanov]

сколько пафоса

А по делу есть что?

[Dreamsthinker]

Моя прогулочная на 16" складнике - 25 км/ч

Ложь.

[LNika]

Ты зациклилась на самочувствии. Хотя оно мало что значит.
Почитай истории из мира большого спорта.
Люди в ужасном самочувствии, с похмелья, не выспавшись, ставили рекорды, выигрывали финалы ОИ, ЧМ и главные кубки.
И наоборот, в прекрасном самочувствии сливали всё, что могли.

Опять про свой спорт. Ты тут всех людей видишь спортсменами что ли? Я уже написала, спортсменка, которую тут ставили, наоборот ушатала себя и выбыла из спорта на время. Она не прислушивалась к самочувствию и ушатала свой организм. Причём в интервью она писала (ребят, имя напомните), что чувствовала!!!!! что надо остановиться, но продолжила.
Может ты перестанешь уже бредить спортом?

Я не на колокольне. Мои объёмы нагрузок типичны для весьма среднего любителя - около 700 км в месяц.
Эти объёмы под силу любому, и начинающему, в том числе.

Да что ты говоришь, прям поёшь. Каматоз начал резко, сейчас человеку не очень с мышцами ног, надеюсь, что он простит меня за пример.
Ты прям марсианин реально, все вот сразу должны начать как ты делать 700 км. Это при том, что у тебя станок. Боюсь спросить про семью, работу и сколько на это у тебя уходит времени. Кто-то делает 700, кто-то 100, кто-то 300 км в месяц. Сидеть и равнять это по себе ну совсем уже марсианская стадия. Люди разные, здоровье разное, возможности разные, рабочая загруженность разная, семейная нагрузка разная.

Когда-то я думал, что 100 км - чудовищная непосильная дистанция.

Ну так кто начинает тоже так думает, и я так думаю. Только вот в моих условиях 100 км для меня это сверх чрезмерная нагрузка пока. 100 км это примерно 3000-4000 метров подъёмов против твоих 300. Для меня это огромная нагрузка, поэтому сотню мне пока сделать сложно. А ты всех равняешь.

Страшна не дистанция, а наше представление о ней.

Ну тогда зимой к нам на дистанцию. Я свои дистанции не представляю, я их щупаю и через 40-46 км разворачиваюсь домой с ватными ногами. Но тебе бесполезно это говорить, у тебя весь мир стоит на твоих представлениях, всё шоссе и всё плоскач. Сколько пишу в этой теме никак не могу достучаться до тебя, что аллё, гараж, у меня нет асфальта.

Бреветчики и спортсмены подтянутся и выскажутся.

Опять про спортсменов. Зациклился ))) Матрасники не в счёт? Они не люди что ли, если не делают 200 км, не ездят 700 км в месяц.

4 часа в неделю в среднем может позволить потратить на спорт почти любой.

Ну я трачу в неделю часов 8-10 примерно. Мне это не даёт 700 км в месяц. Как думаешь почему? Сам сможешь дать ответ или тебе на пальцах показать? Вылезь уже на минуту из своей шоссейной скорлупы и подумай, что люди живут в разных условиях и с разными физическими возможностями. Если ты можешь ездить 45 км в час, то люди ездят с другими скоростями. А значит 4 часа в неделю могут стать всего 80 км в неделю и 320 км в месяц, а не 700. А с моими скоростями и рельефом и того меньше. С математикой ты как-то вот не очень.

Так-то люди так и делают. Например 4 часа в неделю, 80-100 км в неделю. В месяц накатывают 400, например. Но по твоей логике новичок может сделать 700 км в месяц. Крутая логика, что уж тут. Это значит за свои 12 часов в месяц он должен развивать скорость 58 км в час.

Я ошиблась не на колокольне сидишь, а на космическом шатле. Аууууу, спустись оттуда.

[kasyanov]

Моя прогулочная

"Крейсерская"/"Комфортная"/"Удобная"
В итоге 100 км. - пол суток!