Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[tufoed]

Не может быть большого разрыва между крейсерской и средней.

У меня средняя по городу (была раньше) 22 км/ч. Крейсерская - 29. Это легкий МТБ велик на сравнительно гладких покрышках.
Сейчас на крокодиле 20кг выходит 16 и 22 соответственно. Это большой разрыв или нет?
ССД не сильно больше средней выходит, я хорошо просчитываю логистику маршрута и светофоров, чтобы делать минимальное количество порожних остановок.

[velikman]

Сколько раз на 26" ты проезжал 100км за 3,5 часа ?

Конечно, не проезжал, так как светофоры, бабульки и ямы. Но это не значит, что на хорошей дороге по ровняку, когда никто не мешает у меня комфортная 25-27 сейчас. Я даже ехал комфортно до 30 по Носовихинскому шоссе (хороший асфальт) рядом с авто.

[tufoed]

Факт есть факт и тут нечего урезать. Если бы я хотел выложить осетра побольше, я бы не писал, что у меня средняя 15-17, а писал бы выше. Но пишу как есть, а тут пусть знатоки сами разбираются как это может быть.

velikman, когда цитируешь, отвечай на то, что цитировал. Я про скорость ничего не говорил. Только про то, что нельзя все лето худеть с каждой покатушки по 1,5 кг. Надо смотреть общий тренд, либо хотя бы сравнивать показания весов каждый раз после покатушки, чтобы был виден общий результат, а не его наложение на суточные колебания веса и другие случайные факторы.

[kasyanov]

Физические нагрузки снизились, но это случилось значительно раньше, где-то года 2,5 назад. Соответственно и есть я меньше стал - ну то есть я себя в еде никогда не ограничивал, ел то что нравилось и столько, сколько хотел, соответственно просто стало хотеться меньше. Рацион примерно тогда же поменялся - стало меньше белковой пищи (мясо, рыба) и больше углеводов (макароны, крупы, печеньки).

Все. Ок.
Все 1х1 как и у меня!
Разогнанный метаболизм сразу не останавливается. После снижения нагрузок как раз год-два и идет адаптация. Вес не сильно растет.
Что "стал меньше есть" - кажущееся!
Смена рациона в сторону углеводов + возможность всегда "перехватить" чего-нить дают не сильно большое уменьшение прихода.
На весы встаешь все реже ... а как встанешь - да... приход на дисплее!

Однако, существенного ухудшения физической формы я пока не заметил - в выходные ходил на ММБ и в целом уровень моего выступления по сравнению с предыдущими разами не изменился. Сразу же после ММБ я и взвешивался - ожидал увидеть гораздо меньший результат, особенно после такой нагрузки и малого количества еды, однако ж вот.

Ну а ухудшение общей формы (если она не уровня ЫлитЫ была) еще можно долго не заметить! Спецуха быстро падает... типа спринтануть как раньше невозможно становиться и т.п.
Еще лет десяток всякие академики с лауреатами нам в пыль попадать не будут!

[velikman]

Поверь людям, которые видели РЕАЛЬНО плохие дороги.

А я значит не видел реально плохих дорог, раздолбанного асфальта, когда мотался по Подмосковью на 26"? Или в Подмосковье все дороги как в рекламе?

[tufoed]

velikman, а еще неплохо бы понимать разницу между средней общей (ССО), средней в движении (ССД), крейсерской и комфортной скоростью. Крейсерская по определению лежит за границами зоны комфорта.

[kasyanov]

Я проверял верность велокомпьютера по яндекс-картам

мне его выставлял мастер из веломастерской

[velikman]

Я про скорость ничего не говорил. Только про то, что нельзя все лето худеть с каждой покатушки по 1,5 кг

Нельзя, если не сесть после этого на злую диету как я. А я сел. Я питаюсь на 2000 руб в месяц в Москве - вот такая у меня сейчас диета.
Могу список продуктов сюда выложить за месяц - веду строгий учет. Хотя я уже его выкладывал.

[tanya01]

Сиськи у мужиков, как правило, вырастают уже ПОСЛЕ того, как появляется потомство. Так что естественный отбор тут не работает ни хрена .
Мужики тоже как правило выбирают в жёны тонких звонких девушек (будучи музыкантом и в ЗАГСах играл, и на венчаниях пел много лет). И большинство именно ПОСЛЕ свадьбы, и после рождения детей разъедаются до безобразных размеров.

А лица мужского пола? Я на большинство ровесников спокойно смотреть - пивные животы - обрюзгшие лица - не могу. Тут одноклассника в Вайбере не узнала - выдали лишь глаза. Настолько он погрузнел и стал похож на тумбочку. А был интересным молодым человеком, да еще и спортивным.
Так что не только женский пол теряет свой приличный вид.

[kasyanov]

Осетра надо все же урезать.

Ну вот и Вы, коллега, стали троллем!