Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Mishka]

Возможно не публикуют потому, что думают - а КУДА ЕХАТЬ ?
Эта зима очень жестокая получилась - первый раз реально увидел как "асфальт сошёл вместе со снегом".
Объездную Разумное-Севрюково очень сильно разбило (в 2015 на том куске была ITT ЧР Мастер, да и вообще там регулярно и раздельные старты пускают, и групповые этапы).
В других "традиционных" местах чуток лучше, но всё равно так себе.
В некоторых местах подошёл срок, и расширяют дорогу, кладут новый асфальт... при этом практически перекрыв трассу.


Не, музыка научила огрызаться так, что бы не пришлось убегать .

---------- Добавлено в 16:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:03 ----------



Наспор, что ли ? не могу придумать другого адекватного повода, заниматься такой одноногой фигнёй .

Поехали покататься. Именно покататься, а не тренироваться. Правда, гонцы. Ну и получилось так, что начали обсуждать, а потом и заехал. Гонцы, если не на тренировке, то могут массу такой всякой фигни делать. Развлекаются.

---------- Добавлено в 13:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:20 ----------

12 это тоже не медленно, считай на уровне 2-го разряда, не тренируюсь специально на спринт.

Медленно. Из 9-го за такое время выгоняли. И не тренируясь специально -- они же постоянно бегали. В том числе и короткие отрезки с ускорениями. Со штангой, да, почти не занимались в отличии от спринтеров. И прыгали намного меньше. И это сравнение лучших стайеров со средними спринтерами. А лучшие спринтеры быстрее 11 бежали. Но у нас в спортшколе стайеры и метатели были многие на уровне сборной СССР юношеской (собственно и входили туда), а спринтеры только на местном уровне.

---------- Добавлено в 13:32 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:31 ----------

рази можно на долляр в день
разжиреть

Можно. Например, тот же рис и картошку жрать, как не в себя...

[степняк]

https://www.instagram.com/p/BiLJtRIn...alkrissytaylor

[velikman]

Уря! 73 кило после покатушки на 60 км - прямо после ТО из магазина поехал. Теперь бы удержать. Пока пью кефир 450 г с кусочком хлеба. Понятно, что процесс расщепления жиров еще идет, так как за весь день выпил лишь 600 г зеленого чая с сахаром 4 ч.л.
Кстати, хоть и поехал в 14-30 из магазина и приехал в 20 часов, но сейчас жрать не очень хочу. Могу, видимо, обойтись до завтра кефиром.

[kasyanov]

https://www.instagram.com/p/BiLJtRIn...alkrissytaylor

Ох! Еееееежмаееееее!

[o_la_la]

..2 шоколадки, кучка конфет, 6 горячих бутеров.. куча сладкого чай и кофе, пачка печенек. Это я употребил на 100+км, но за 3 подхода. Я сначала катался по землице, потом менял вел и по азфальту ты смотри не вымри правда, я беспокоюсь с твоим кусочком хлеба и кефиром это возможно )))))

[velikman]

LNika, да я просто попрощался, так как надо было ехать в магазин за великом. А ты надумала бог знает что...
Собственные мифы правят людьми. Я тут давно ни на кого не обижаюсь.

---------- Добавлено в 21:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:34 ----------

ты смотри не вымри правда, я беспокоюсь с твоим кусочком хлеба и кефиром )))))

Как там в анекдоте: "Не дождетесь!" Живот счас щупаю: а жиру дохренища - надо срочно худеть.
Кстати, подтянулся на турнике 23 раза - растем!

[o_la_la]

23 раза

это за сколько подходов? )

[velikman]

это за сколько подходов? )

Как-нибудь сниму на смартфон и зацените. За это лето у меня цель похудеть до 70. А если хорошо пойдет, то и до 65.

[o_la_la]

Как-нибудь сниму на смартфон и зацените

и на страву еще бы ) но начинание норм

[Злой Бонифаций]

Как-нибудь сниму на смартфон и зацените. За это лето у меня цель похудеть до 70. А если хорошо пойдет, то и до 65.

Год назад цель была 65. Теперь уже 70. Прогресс. Трезво оценивать перспективы - это архиважно!

П.С. прекращай взвешиваться сразу после поездок.

Взвешивайся после того, как отжираешься. Так гораздо честнее.
А то мы уже раз 10 или 20 читали "похудел на 1-2кг, а результат итоговый как был 74-75, так и остался.

Очередные "после покатухи похудел на килограмм"©

---------- Добавлено в 22:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:04 ----------

Как там в анекдоте: "Не дождетесь!" Живот счас щупаю: а жиру дохренища - надо срочно худеть.

естественно, что жира дохренища. С диетой "хлеб, кефир, чай" мышцам там откуда взяться?