Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[velikman]

LNika, ну так наш Сингх начал бегать в 83 года, когда на руках у него умер сын. Бабуля более подготовлена в свои годы.
Внешне она старушка, а внутри ей все те же 25. Таких уважаю!
Пишут, что Сингх пробегает в день не менее 16 км и гуляет 3 часа.

107-летний дед бегает 16 км в день, а молодые сидят на заднице, квасят пиво и жалуются на свою толстомясость. Не стыдно?!

[LNika]

ну так наш Сингх

Ваш это чей? ))) Вы индус? Ладно, я поняла что вы хотели сказать.
На самом деле она не только бегает же, она ездит, она плавает, и она выдерживает до конца триатлон, который не всем молодым мужчинам под силу. А индус только бегает

https://www.youtube.com/watch?v=6PARXp_952g

Ей было 52, вам сейчас 53 года. Ну вот, вы можете начать бегать, ездить, плавать и потом на триатлон )))

[velikman]

LNika, плавать у нас негде, а так всегда пожалуйста. Но у меня другое счас увлечение: на велике похудеть. И кушать как можно меньше, а двигаться больше.
53 сейчас Касьянову, а мне 55,5 с утра было. ))

Лады, пойду побегаю с часок-другой в парке для удовольствия.

С праздником Первомая!

[LNika]

а мне 55,5 с утра было. ))

А, ну вот, есть стремление стать самым старым на складничке. Лет в 100 так по Москве )))
А зачем вам велик на ТО отдавать? Деньги тратить. Можно же самому всё настроить, сейчас в интернете полно всего, что сделать, как сделать. Тем более, что велосипед же наипростейший, там же нет амортизаторов, которые сложно обслуживать. Почистили, смазали цепь, позаботились о шинах. А что ещё там можно делать?

[velikman]

LNika, инструменты как куплю, так буду сам крутить. А на ТО отдал из-за педали сломанной - пусть меняют, и цепь заодно подтянут.
Всем привет!

[LNika]

а молодые сидят на заднице, квасят пиво и жалуются на свою толстомясость. Не стыдно?!

А это к кому обращение? Тут то сидят такие, что нам с вами далеко до их подвижности. И пиво они могут себе позволить, и всё, что угодно, потому что впахивают и вкручивают.

---------- Добавлено в 14:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:34 ----------

LNika, инструменты как куплю, так буду сам крутить. А на ТО отдал из-за педали сломанной - пусть меняют, и цепь заодно подтянут.
Всем привет!

Меняют по гарантии? Потому что если нет, то самому педали вообще легко заменить, ну это на будущее. Там проще некуда.
А всем привет - они что, в теме сидят ?

[kasyanov]

Лучше ездить как она ))) Ей 83 она проезжает Ironman - сначала участники плывут 2.4 км, затем едут на велосипеде 180,25 км, а затем еще бегут марафонскую дистанцию 42,195 км.



http://i.simpalsmedia.com/sporter.md...a62f6a45e6.jpg


https://sporter.md/ru/posts/triathlo...vshaya-ironman

Плыть надо 3.8 км.!!!

[LNika]

Убрала вопрос про пульс отсюда.

[АК74]

А если кушать мелкими дозами и чаще, разве жир не будет сгорать хуже?

Что кушать мелкими дозами? Какой дефицит калорий? Без дефицита калорий похудания не будет.
Если кушать сахар, то для лучшего жиросгорания, нужно сахар кушать мелкими дозами и чаще.
Если нормальную еду, то всё равно за сколько раз её съесть, за 3 раза или за 30 раз.

[LNika]

Плыть надо 3.8 км.!!!

Ааа, в статье они написали 2.4, я оттуда взяла. Значит журналисты ошиблись.