Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[velikman]

Mishka,

Показать то, что скрыто

а формальную логику не изучал почему-то. Бывает. Мишико, не тужся, ни к чему...

[pavlinux]

Такой? - https://buy.garmin.com/en-US/US/p/573589

---------- Добавлено в 21:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:33 ----------

Я не поняла, вектор вместо педалей что ли устанавливается?

Он самый. Педаль. Независимые показатели по ногам.

[LNika]

Офф про сюрприз типа, заслуженный. Маловат, но прикольный.

Показать то, что скрыто

Сюрприз, который был получен за 18 км вместо 20 и за вовремя вернуться домой вот такой.
Теперь не надо пыжиться с маленьким насосом, если колесо спустило. Баллоном за несколько секунд всё колесо надует. Прикольно, а то маленьким спеши насосом пока накачаешь, Филлипом можно стать.
Теперь надо опять на квест толкать. Чем больше всякого разного для велосипеда, тем лучше. Надо найти где срезать километров 5 и сразу заканючить - а найди велосипед попробовать хотя бы, ну найди.

IMG_20180418_211509.jpg

[LNika]

Он самый. Педаль. Независимые показатели по ногам.

Обломс, мне такие педали никак ((( Это будет дорогая игрушка, попробовать на грунте, а потом снимать каждый раз, если на камушки ехать. Не для трейлов педали или не для меня. Не для похудения, короче, чтобы по теме.
Ладно, без них, другими путями потом

[kasyanov]

Очень сложная наука. Критерии перетренированности неявные и запутанные.

Да не, Саш.
На данный момент финские академики (а оне тру, в отличие от нашего) уже все так подробно в конкретных циферях и методиках расписали что адаптивные планы (вплоть до макро-циклов) использовать любой парковый матраснег сможет!
Одно только - нудно каждый день мерялку делать... а без мерялки никак не выходит.

[Foil]

Одно только - нудно каждый день мерялку делать... а без мерялки никак не выходит.

Какую мерялку? Я каждое утро измеряю пульс покоя, иногда ещё скорость снижения пульса после нагрузки.
Информативность этих показателей слабая.

[kasyanov]

Какую мерялку? Я каждое утро измеряю пульс покоя, иногда ещё скорость снижения пульса после нагрузки.
Информативность этих показателей слабая.

5 мин. запись R-R в покое.

[pavlinux]

5 мин. запись R-R в покое.

... и так после каждой рюмки.

---------- Добавлено в 21:58 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:57 ----------

Кстати, мысль. .... Определить Алкоэробный Порог

Abstract:

Показать то, что скрыто

Ученые выбрали 30 юношей и девушек в возрасте 25 ± 5 лет, каждые 30 минут наливали по 100 мл. 40%-раствора этилового спирта,...

....

Не ясно как быть с Placebo группой

[kasyanov]

... и так после каждой рюмки.

Эт у тебя рюмки!
А у мну - после стакана!
2-3 замера... и дальше пофиг!

[Foil]

5 мин. запись R-R в покое.

Каким софтом ты делаешь запись?