Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[LNika]

Не ввязывайся - это гиблое дело. Для всех твоих заморочек даже простого секундомера за глаза хватит! Поверь - есть опыт. Езжу по одним и тем же местам, если не делаю каких-то интервалов, наборов, то простой замер времени дает полную картину. Лично я против новомодных прибамбасов... Хотя Гармином разжился, но мне он нужен для соревнований и тренировок. Тебе же просто достаточно знания, что вчера ты проехала трек А за энное время, а сегодня за эн-5 секунд.

Спасибо. Мне вот тоже говорят, что главное - проехала, сколько, как, какой пульс. Голова кипит. Но всё внимательно слушаю.
С другой стороны что мне даёт мощность? Точнее мощезамер? Может быть всё-таки лучше это делать по-обезьяньи? Проще и без путаницы? Сегодня объехала все холмы на 11 км в час и за 3 часа, например. А через полгода на 15 км в час средней и за 2 часа. Ясно дело - это уже результат, да и мощность в ногах даст больше расстояний.

[pavlinux]

С другой стороны что мне даёт мощность?

1. На МТБшнике (точнее по грунту) тренироваться по мощности почти бесполезно.
2. Без тестирования и знания мощности в точках АэП, АнП и МПК особенно.

[LNika]

Так долго худеть будешь.

Я и так долго худею, что-то там кровь в сахар превращает, пытаются разобраться что, и это не халва. И я там написала, чтоб я была уже 60 кило. )))А пока я танк, надо ездить на танке. Это 100%.

[Quasar1969]

О! Это так изысканно - сравнивать теплое с мягким. ))) Высокий каденс колени лечит, низкий - калечит!

Так это известный факт. Иначе не было бы везде рекомендаций ездить на высоком каденсе.

[Foil]

по камням на этих великах я не доберусь.

Вот, как ездит шоссейник по камням и по лесу:

[LNika]

На МТБшнике тренироваться по мощности почти бесполезно.

НАКОНЕЦ-ТО, где ты был, что ты пил??? Я же спрашивала, и раньше тоже. Зачем на мтб немощемер? Это же не динамическая езда в одном стиле, а рывками всё. Я всё пыталась понять, нужно - не нужно, на мтб это как на корове седло или нет?

[lookout]

Вот, как ездит по камням и по лесу шоссейник:

А вот третья часть с его участием в качестве иллюстрации последствий:

[LNika]

Вот, как ездит по камням и по лесу шоссейник:

Этот пусть как хочет ездит, есть такие люди, которые это умеют. Этот на детском сделает всё тоже самое. Таких людей единицы и их знают по именам. Этот виртуоз.
Я вот сегодня заехала на ибисе на кусок тропинки в лесу с камнями, а руль у меня узкий на этом велосипеде. Жесть, неудобно, страшно. К тому же если я дропну, я раму развалю, и не потому, что я слон, а потому што это я, простой человек и не виртуоз. Уметь ездить легко и без веса это дар, единицы могут этому научиться. Я вот думаю, как во время прыжков карбоновые колёса не развалить. Поэтому и не прыгаю особо, новый велик жалко пока ещё.

[Foil]

А вот третья часть с его участием в качестве иллюстрации последствий

Это уже запугивание тех, кто катает по неровным поверхностям.
Если Нику запугают и катанием по шоссе, и катанием по грунту, то она, вообще, останется без велосипедов.

[Juggernaut]

Вот, как ездит шоссейник по камням и по лесу:

Это не шоссейник ездит, а Мартин Эштон, профессионал по велотриалу. Точнее, ездил. Теперь не ездит, отъездился.