Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Offroadster]

пузики и щёчки наедают весьма пухлые, несмотря на то, что весь день на ногах пашут как заведённые,

Дык, в офисе часто нервы, нервы часто заставляют худеть (если их не заедать)). А физнагрузки для худения должны быть, грубо говоря, занудно (долго и ритмично, то есть) силовыми, а не только ритмичными, но легкими (как, например, красить/тереть что-то), или, не только только силовыми, но не ритмичными (как, например, перекантовать несколько раз в день мешок с цементом).
Поэтому же, при обычном катании на велике, не худеешь: овердрайв редок, и ритмичность не напряжная.

[paravoz]

Скинул 1,5 года назад с 108 до 79 кг. За 7 месяцев. 37 лет. 176 рост. Велик был основной, но не единственной активностью. Главное дефицит калорий. Вел помогал сжигать жир быстрее, так как не матрасил, а старался ехать в максимум возможностей.
Так что было бы желание, ничего невозможного нет.
В этом году хочу 77 кг)

[Слава_йа]

Скинул 1,5 года назад с 108 до 79 кг. За 7 месяцев. 37 лет. 176 рост. Велик был основной, но не единственной активностью. Главное дефицит калорий. Вел помогал сжигать жир быстрее, так как не матрасил, а старался ехать в максимум возможностей.
Так что было бы желание, ничего невозможного нет.
В этом году хочу 77 кг)

Достойный результат) надеюсь фото сохранились до/после?)

[o_la_la]

так как не матрасил, а старался ехать в максимум возможностей.

Аналогично кстати. Сам с собой соревнуюсь и со стравой Просто так оч редко катаюсьЮ, может это влияет

[Offroadster]

может это влияет

Еще влияет катимость байка: если хорошо катит, хочется тапкой в пол разгоняться, и делать прочие резкие движения, что пиковых нагрузкок, расхода колорий для, добавляет.

[oldcitizen]

Можно вполне, и катаясь как старперы, только регулярно, и да, на ночь не закидываясь..

[Offroadster]

только регулярно,

Как регулярно, и по сколько км эту регулярность принимать?

[Foil]

Как регулярно, и по сколько км эту регулярность принимать?

5-6 раз в неделю по 1-2 ч.

[pavlinux]

5-6 раз в неделю по 1-2 ч.

Трансмиссию только гробить

[oldcitizen]

Трансмиссию только гробить

"Ученого" учить, только гробить. Хе-хе..

---------- Добавлено в 21:30 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:27 ----------

5-6 раз в неделю по 1-2

Мене 4 раза по 2,5 хватат на 8 кг. с мая по сентябрь. 54 года, 176-78(боевой)