Пульс.....какой? - Страница 12
+ Ответить
Страница 12 из 24 ПерваяПервая ... 2710111213141722 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 111 по 120 из 235

Тема: Пульс.....какой?

  1. #111
    Веломаньяк Аватар для barh
    Байк
    black
    Адрес
    MOS ювао
    Сообщений
    22,435
    Записей в дневнике
    9

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от LNika Посмотреть сообщение
    Такой был, продали, второй не купит
    тогда и не нужно ничего.
    катайся, пульсомера выше крыши.

    тренировки это совсем другая затея.
    *Look through the people, and on through the mist*

    продаю :: Northwave Multi-App, р. 42.5 - 43 , новые

  2. #112
    Enduro, All-Mountain, XC Аватар для LNika
    Байк
    Epic Expert Evo 2019 + Specialized Stumpjumper Coil Carbon Öhlins 2018
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    4,055

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pavlinux Посмотреть сообщение
    (4 и 5 зоны, около 20%)
    Я в 5-ую зону не лезу, нельзя, пульс до 180 могу делать.
    Катаю в темпо в основном 60-65%.

    Capture11.JPG Capture12.JPG Capture13.JPG

    Но иногда бывает и так.

    Capture14.JPG

    Пока ещё развиваюсь в этом. Мало времени прошло для всего, я в конце января только начала.

  3. #113
    Enduro, All-Mountain, XC Аватар для LNika
    Байк
    Epic Expert Evo 2019 + Specialized Stumpjumper Coil Carbon Öhlins 2018
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    4,055

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Rus2k Посмотреть сообщение
    Если есть Гармин тогда можно попробовать установить из Connect IQ - ePower,
    Попробовала это только для часов ))) У меня garmin Edge 520 именно комп )))

  4. #114

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от LNika Посмотреть сообщение
    Попробовала это только для часов ))) У меня garmin Edge 520 именно комп )))
    Странно, в совместимых устройствах есть 520.

    UPD: У меня установился на 520..
    Последний раз редактировалось Rus2k; 26.03.2018 в 22:28.

  5. #115

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от LNika Посмотреть сообщение
    Я в 5-ую зону не лезу,
    Даже на восстановительной туда надо залезть, хотя бы минутки на три из часу.
    Долго писать, в том году тут проходили. Там про IGF-alpha, белки всяки спортивные....

  6. #116
    Enduro, All-Mountain, XC Аватар для LNika
    Байк
    Epic Expert Evo 2019 + Specialized Stumpjumper Coil Carbon Öhlins 2018
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    4,055

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Rus2k Посмотреть сообщение
    Странно, в совместимых устройствах есть 520.
    Да, именно что есть. Я синхронизировала, всё сделала, а оно в описании даёт, что для часов. Но ничего, потом ещё посмотрю что-то подобное.

    Для всех типов часов написано, поэтому мне не установилось. Но я потом ещё внимательно посмотрю всё, вдруг всё же встало.

    IMG_20180326_222344-600x1067[10682].jpg

  7. #117
    Enduro, All-Mountain, XC Аватар для LNika
    Байк
    Epic Expert Evo 2019 + Specialized Stumpjumper Coil Carbon Öhlins 2018
    Адрес
    Israel
    Сообщений
    4,055

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pavlinux Посмотреть сообщение
    Даже на восстановительной туда надо залезть, хотя бы минутки на три из часу.
    Долго писать, в том году тут проходили. Там про IGF-alpha, белки всяки спортивные....
    А, да? Можно значит? Тогда без проблем залезу, это для меня вообще не проблема )))

  8. #118

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от LNika Посмотреть сообщение
    Да, именно что есть. Я синхронизировала, всё сделала, а оно в описании даёт, что для часов. Но ничего, потом ещё посмотрю что-то подобное.

    Для всех типов часов написано, поэтому мне не установилось. Но я потом ещё внимательно посмотрю всё, вдруг всё же встало.

  9. #119

  10. #120

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ValentinB Посмотреть сообщение
    при езде на веле со скоростью 10км/ч средний пульс больше 180? это как так.... что там у вас под колесами, судя по страве эти 1.3 км это не 30% подъем был чтобы такое объяснить.
    Пульс в покое 70-75 это тоже сильно выше среднего и не нормально... для людей которые даже на любительком уровне систематически занимаются циклическими видами характерный пульс покоя обычно в районе 50, а иногда и ниже.
    Если вы с велотренировки (не с покатушки, а именно с тренировки) привозите средний пульс больше 130 ну край 140 с учетом разминки и закатки, то вы что-то делаете не так, даже если это была суровая интервальная тренировка.
    В общем наверное стоит пообщаться с правильными спортивными врачами, а уже потом думать что делать дальше. Скажу одно, катать с пульсом 170-180 и т.д. нельзя (именно катать, рубить целевой интервал можно, катать нельзя). Пользы от этого не будет, а сердце не машина, оно в случае чего может и отказаться продолжать пахать в запредельных режимах.
    ValentinB, по вреду высокого пульса есть сколь-нибудь серьезные исследования (кроме профессора С.)?
    То, что сходу гуглится, доверия не внушает - какие-то псевдонаучные статейки уровня "Комсомольской правды" без указания не то что источников, а даже авторов...

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Shimano HB-MC12 какой стороной ставить?
    от Rage Steel в разделе Технические вопросы
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 16.05.2016, 18:59
  2. Что для зимних катаний нужен какой то особый вел?
    от Anonymous в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 21
    Последнее сообщение: 16.02.2013, 21:39
  3. Майки VELOMANIA.RU - какой тебе размерчик?
    от Клубника в разделе Велосипедное
    Ответов: 67
    Последнее сообщение: 10.06.2006, 11:23
  4. Какой выбрать ОБОД ??? HELP!!!!
    от april в разделе Технические вопросы
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 30.03.2005, 18:24
  5. Народ.... Посоветуйте, какой лучше приобрести вел.
    от Anonymous в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 17
    Последнее сообщение: 10.02.2005, 17:06