Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[barh]

Таниту с собой. И шлагбаум на тропу!

[LNika]

ключевое - по ПЛОСКОСТИ.

А на пригорке придется караулить человека со сходным весом на сходном экипе.

Да, поняла. А про караулить весело ))) Взять халву, устроить засаду и ждать толстячка с замерителем. Только вот у нас такие замерители (судя по Страве) ставят уже продвинутые люди, скорее всего они и шоссе и mtb делают. Отсюда и отношение серьёзное и замерители все есть. Просто пухлячки с моими данными даже не слышали о таком. Так что выход один - искать серьёзных людей на плоскости, где-то в центре страны, и падать на хвост их замерителям. Найду!

---------- Добавлено в 14:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:28 ----------

Спасибо всем ОГРОМНОЕ!

[domyos218]

Пропылесосить, помыть полы, смахнуть пыль, и помыть посуду - это примерно 560 ккал.

А пешочком на работу добраться-Вложение 481299

[Balor]

А пешочком на работу добраться-Вложение 481299

Лол. К вопросу о точности Стравы.

[LNika]

А пешочком на работу добраться-Вложение 481299

Видите, как вас Страва любит)))) У вас 917 калорий за 7.5 км и высоты 32 метра. А у меня 598 калорий за 18.5 км и 257 высоты и пота литрами по синглу ))) Не говоря уже о пульсе от нагрузок 156-177.
А на прогулку пешком с 11-12 км средних с высотой 167 и дистанцией в 16 км за час с копейками мне Страва щедро отмеряет 255 калорий. В эти дни надо уборкой догоняться, а то будто ничего не сделала вообще за день.
У вас точно особые отношения с этой программой.

[Foil]

ключевое - по ПЛОСКОСТИ.
А на пригорке придется караулить человека со сходным весом на сходном экипе.

Я слышал, что Страва учитывает в расчётах рельеф и вес гонщиков, забитый в профиле.
Только делает это кривовато.

А про караулить весело ))) Взять халву, устроить засаду и ждать толстячка с замерителем.

Караулить не нужно.
Достаточно просто проехать по длинному сегменту на своём привычном среднем пульсе.
Потом посмотреть, где окажешься в таблице, и у кого измерена мощность на соседних строчках.
Придётся ещё лезть в профили и смотреть фото, чтобы понять, на МТБ был человек или на шоссейнике.

[GeniusGSM]

Видите, как вас Страва любит)))) У вас 917 калорий за 7.5 км и высоты 32 метра. А у меня 598 калорий за 18.5 км и 257 высоты и пота литрами по синглу ))) Не говоря уже о пульсе от нагрузок 156-177.
А на прогулку пешком с 11-12 км средних с высотой 167 и дистанцией в 16 км за час с копейками мне Страва щедро отмеряет 255 калорий. В эти дни надо уборкой догоняться, а то будто ничего не сделала вообще за день.
У вас точно особые отношения с этой программой.

Криво считает, у меня на 1000ккл надо 25км отмахать с набором высоты под 300м и средней скоростью более 17км/ч.

[LNika]

GeniusGSM,
Мне чтобы она 1000 дала надо было проехать 44 км с набором высоты 680
44.03km 680m
Speed 15.2km/h 40.0km/h
Heart Rate 135bpm 175bpm
Calories 1,021

На 25 км она мне даст наверное 600. Очень странная программа, жадненькая или женщин не любит.

[GeniusGSM]

LNika, ну у меня вес 110+, поднимайте вес до моего и радуйтесь калориям ))

[LNika]

GeniusGSM, а у меня 85 кг на рост 162 ))) А 44 км я делала при весе 87 ))) И не порадовала меня Страва калориями