Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[al_giorno]

Вот и возникает мысль, как такая вещь не может достаточно сильно смотивировать толстяков? Можно будет есть, что угодно, при этом ещё и здоровье как приятный бонус можно получить

Как это не может? Еще как мотивирует! Еду на четыре-пять часов и йогурт на кофе-брейке беру, а вечером морожко с чистой совестью, а если не заработал - бьешь себя по рукам, когда к вкусняшкам тянутся

Статью про пять типов диабета на русский перевели https://www.vesti.ru/doc.html?id=299...zen.yandex.com

[1975]

если я смогу есть что угодно и не поправляться

я вот ем что угодно и не могу поправится, это другая сторона медали...

[LNika]

Как это не может? Еще как мотивирует! Еду на четыре-пять часов и йогурт на кофе-брейке беру, а вечером морожко с чистой совестью, а если не заработал - бьешь себя по рукам, когда к вкусняшкам тянутся

Статью про пять типов диабета на русский перевели https://www.vesti.ru/doc.html?id=299...zen.yandex.com

Так это правильные люди так делают))) Меня это тоже мотивирует. А вот почему у других кризис наступает? Ведь наоборот же, немного усилий и есть можно будет хорошо, да и аппетит в целом изменится, и здоровья больше будет. Я вот сейчас уже не могу много есть, всё меняется. Даже сладкое, которое раньше очень любила, сегодня уже не берёт меня в плен Дома есть ящик со сладким, муж иногда оттуда таскает (ему можно, сейчас 74 при росте 179), а я открываю, копаюсь и ловлю себя на мысли, что ничего уже и не хочется. Кроме халвы, поэтому прошу не покупать более 1 раза в пару неделю 100 грамм. Я ещё толстая, мне ещё рано есть сладкое чаще 1 раза в две недели.

---------- Добавлено в 18:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:05 ----------

я вот ем что угодно и не могу поправится, это другая сторона медали...

Вот бывает же такое Но быть стройным для здоровья не опасно, как быть толстым.

[1975]

Вот бывает же такое

чтобы поправится, мне надо перестать ездить на велосипеде. на пару месяцев. в такая зеркалочка этой темы)

[whiskas235]

Вчера взвесился и чуть дара речи не лишился - плюс 5кг с сентября. Весы с алиэкспересс ждать не буду - нашёл старые для наркотиков. В этой связи вопрос: яйца, бананы и мандарины cо шкурками cчитают?

[Foil]

стань активным и сможешь ешь, что хочешь.

Не всё, однако.
Я сажусь на станок и в один заход сжигаю около 1000 ккал.
Это означает, что каждую неделю могу позволить себе дополнительно к основному рациону 1.5 кг халвы или 4 кг мороженого.

[pavlinux]

Я сажусь на станок и в один заход сжигаю около 1000 ккал.

А есть жирные грузчики, они поднимают за день по 10 тонн, в калории сам переводи.

---------- Добавлено в 23:03 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:59 ----------

А еще есть жители Азии, они либо не доедают, либо не жирнеют.

[cyborg-one]

Вот я тут подумала

Покатит только на поддерживающем калораже, вы и сами это знаете. Если цель улучшить видуху/композицию тела, то без коррекции питания никак.

[pavlinux]

Лучше всего худеть одному. Когда есть мамы, жены,... все норовят в тебя что-нить засунуть.
А одному ваще в лом готовить, доширак, бутер с чаем слопал и прекрасно...

---------- Добавлено в 23:07 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:07 ----------

Кстати,... хорошая мысль

[1975]

бутер с чаем слопал и прекрасно...

особенно когда их пять)