Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Rus2k]

Цэж Танита тысячная изначально.

До таниты им далеко:

Garmin Index


Tanita BC-1000

[domyos218]

И как измеряться-с сухими ногами-руками, или мочить их перед измерениями

[o_la_la]

У родителей в весах 2 железки в крышке- на них ногами встаешь они тоже показывают всякие там проценты лень изучать было

...насчет таблиц не уверен они мне показывали как то что у меня нездорово малое кол-во жирка, что оч совпадает с показаниями врачей

[kasyanov]

И как измеряться-с сухими ногами-руками, или мочить их перед измерениями

Если брать конкретно Таниту, то, в принципе, пофиг. Показания практически одинаковые.
Но для релевантности в динамике изменений надо либо всегда с сухими, либо с мокрыми.
С сухими, кмк, проще.

[Rus2k]

domyos218, Важна не сколько точность цифр сколько динамика их изменений.

[LNika]

Счастливый и в идеальной форме велосипедист. Супер кадр)))

Lobov.jpg

[kasyanov]

Счастливый и в идеальной форме велосипедист. Супер кадр)))

Вложение 481153

Остаетцо еще у Фойла афтограф испросить!

[LNika]

Остаетцо еще у Фойла афтограф испросить!

Зато научусь правильным тренировкам, расширю область пульса, сделаю всё правильно, разовьюсь со всех сторон, и когда меня спросят а кто тебе это подсказал, я скажу - а вон тот вот, и вон тот, а ещё вот этот. И пусть ищут в интернете )))) И завидуют мне.

[Крайний]

Счастливый и в идеальной форме велосипедист. Супер кадр)))

Вложение 481153

Passista.

[LNika]

Вот я тут подумала, полные люди очень сильно боятся, что им придётся отказаться от еды, поэтому у них такое настроение и эмоциональный кризис. А если подумать, худые и не очень люди, занимающиеся физической активностью могут есть всё. Несколько килограмм халвы, жареные колбаски, мороженое, да всё что они хотят. Потому что потом они легко это отработают, ещё и от тренировок получат массу удовольствия и бонусов в качестве энергии, здоровья, самореализации и прочего. Вот и возникает мысль, как такая вещь не может достаточно сильно смотивировать толстяков? Можно будет есть, что угодно, при этом ещё и здоровье как приятный бонус можно получить. У меня еда не на первом месте, мне в целом нравится активная жизнь, но если я смогу есть что угодно и не поправляться, это же чудесное превращение в нового человека с чудесными возможностями ))). Вот так сказать человеку - стань активным и сможешь ешь, что хочешь. Почему бы не ухватиться за это? Ведь в состоянии толстяка есть что хочешь можно не долго, потом это может перерасти в серьёзные проблемы. Ну это так, мысли вслух. Меня греет мысль, что я смогу проехать свои первые 100 километров, ездить куда захочу и сколько захочу, и есть смогу что хочется - халву, например, не 100 грамм, а 200. И что как Барбара смогу в 77 лет спокойно жить активной жизнью, а не носочки вязать внукам, доживая свои годы на лавочке.
Не знаю, что может быть лучше такой мотивации.