Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[al_giorno]

Сейчас хочу попробовать эту диету 6 раз в день с постепенным пониженим процента.

Дробное питание могут себе позволить те, у кого особо нет проблем. Для человека с преддиабетом, это путь в никуда, называется - рот не закрывается и жопа растет. Аппетит не поддается контролю, и чем чаще ешь, тем больше хочется.

[kasyanov]

Это психологические ограничения, а не физические.
Знаю одного человека, он весил почти 100 кг, но увлёкся велосипедом, начал с нуля, и за несколько лет достиг уровня мастера спорта.
Похудел он быстро, и остаётся в стройном виде уже лет восемь, без малейших тенденций набора веса.

Эт Митька что ли?

[EvgenG]

EvgenG, вы думаете со мной тренер бесплатно что ли работает?
Вы же зарабатываете - ну дык заработайте на тренера , что можно отождествить с заработком на собственное здоровье. И перестаньте прятать себя за поводами ничего не делать. Мотивация им нужна... Жить хотите? - такой мотивации не достаточно?[COLOR="Silver"]
.

Вы меня не поняли. У нас платных нет. никого нет. Говорю же у клубов и ассоциаций только есть. А туда только молодым вход разрешён. Их клубы и теренеры делают. А чемпионы от 38-42 сами себя делают. Не помню сколко Репкиным. Дело не в деньгах. Вам это сложно представить. Есть детские тренеры. Я брал такого на один день. Берёт 200 жмекелей за тренировку. Деньги на ветер. Показал мне как спускаться с мамаш маленькой горочки. А как подняться? А как дышать? то что мне показано и сам могу, не идиот. Ещё опытные покатушечники учат в группах. Но я уже написал вам про группы.
Мотивация есть я тоже написал об этом. Иначе бы не делал.

[HeyYou]

kasyanov, наверное мне повезло в качалке рядом с домом найти хорошего тренера. Точнее жене повезло, я просто на хвост упал.

[EvgenG]

HeyYou, Грамотного тренера найти тож еще надо изловчиться. Шарлатанов свободных за бешеные бабки - пруд-пруди. А действительно стоящие - на расхват и заняты плотно...

---------- Добавлено в 00:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:42 ----------

EvgenG, Барха зовите! Он у нас спец по тысячекилометровым катушкам в Ваших краях. И при этом еще никого в пути не бросил. Всегда на колесе довозил.

Пешком пойдёт со мной? Я даже с Lnika не могу поехать. А вы мне этого зверя предлагаете.

[kasyanov]

Пешком пойдёт со мной? Я даже с Lnika не могу поехать. А вы мне этого зверя предлагаете.

Ни разу ни зверь!
И 3-4 км/ч умеет так же уверенно ездить как и 35. Наверное может и вообще на месте на велосипеде стоять не слезая. Но я лично не видел в совместных заездах - сам расскажет. )))

[HeyYou]

EvgenG, че то тяжко у вас там... Но форум вам тут тоже не поможет. Попробуйте тренера онлайн завести. Думаю есть такая услуга уже. Через видеосвязь сможет поговорить и видеть вас.

[EvgenG]

Это психологические ограничения, а не физические.
Знаю одного человека, он весил почти 100 кг, но увлёкся велосипедом, начал с нуля, и за несколько лет достиг уровня мастера спорта.
Похудел он быстро, и остаётся в стройном виде уже лет восемь, без малейших тенденций набора веса.

Я сегодня женского пола подобного человека видел. Вы ей советы даёте, а я подслушиваю и тоже пульсомет купил. Там вообще психолагических ограничений нет. Вес ездить не мешает. Не только ездить. Оно ещё и прыгает. Меня это видео не смотивировало, а нарисовало картину плоской лепёшки на камнях. Это я о себе. Мне страх мешает, живот мешает, ноль спортивной жизни мешает, давление мешает. Жена на велосипеде отвлечёт от этого. Буду за неё бояться вместо за себя.
Я сдохнуть от нагрузок боюсь. Подхожу нежно. С прелюдии начинаю. 2 км проехал и пешочком постоял. Потом ещё 5. Ещё посидел. Справлюсь. Жена детей научила на меня давить. Только в велосипет верю. На 10 кг уже худел. А потом обиделся и бросил. И набрал.

[kasyanov]

EvgenG, че то тяжко у вас там... Но форум вам тут тоже не поможет. Попробуйте тренера онлайн завести. Думаю есть такая услуга уже. Через видеосвязь сможет поговорить и видеть вас.

Это вообще не проблема.
Но здесь есть один ньюанс - тренер должен как бы чувствовать подопечного.
Я (совместно с сыном, спорт. врачом-кардиологом), например, дочку дистанционно тренирую, дочкину подругу и сестру бывшей жены. Но я их знаю 10-ки лет и кровь родная. Консультации методические коллегам лыжникам даю, но с ними 100-ни километров тренировок и соревнований.
Выход, правда, есть. Установочные сборы в реале, потом уже дистанционка.

[EvgenG]

Дробное питание могут себе позволить те, у кого особо нет проблем. Для человека с преддиабетом, это путь в никуда, называется - рот не закрывается и жопа растет. Аппетит не поддается контролю, и чем чаще ешь, тем больше хочется.

Не уверен. Надо попробовать. Я много чего пробовал. Это нет. Сегодня ел 6 раз в день включая перекус у Lnika. 30% над нормой пока. В машине жевал. Дома жевал. Каждые 2 часа. Есть не хочу. Через месяц посмотрим. Без углеводное советует добавить. Подавляет инсулин. Тоже вариант. Но я труслив. Боюсь голодным остаться. Никогда не наедался мясом с салатом.