Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[al_giorno]

Описана ситуация

Там описана ситуация истощения запасов гликогена при суточном голодании вообщет. К чему - не совсем понятно, и не сказано про мышечный гликоген, который при голодании (без интенсивной физической нагрузки) практически не используется, поскольку обратного "механизма" преорбразования мышечного гликогена в глюкозу крови нет, и он может быть израсходован только путем гликолиза в самой мышце (сокращение ГМВ), повышение уровня глюкозы и инсулина, как рассказано, это не "отключат". Если про истощение запасов гликогена под нагрузкой (на велике), то тут в ответ на повышение глюкозы увеличения выброса инсулина не требуется.

[domyos218]

Знаем как у вас там растягивают.
http://www.yeskey.com/uploadfile/i6/...09769740-0.jpg

Вот,что растягивает серде весьма сильно Вложение 472896
Казалось бы,водичка

[pavlinux]

поскольку обратного "механизма" преорбразования мышечного гликогена в глюкозу крови нет,

В организме вообще мало обратимых процессов. (всё идет в г...но, воду и нагрев атмосферы).
Наличие у человека массы это временное состояние, через 60-80 лет проходит.

[Злой Бонифаций]

Злой Бонифаций, Это я 20 кг потерял за лето за счёт пота?

20 кг за лето - за счёт мышц и жира.
А вот 1,5кг за покатушку - за счёт воды.

[velikman]

А вот 1,5кг за покатушку - за счёт воды.

Дык, никто не спорит. Но "что характерно": рельеф-таки тела стал проявляться довольно быстро и это радовало. И, главное, без каких-либо мучений - во время езды вообще есть не хотелось. Мог бы и без обеда - очень увлекают велопокатушки. Зимой так кардинально похудеть не получается - больше на печи сидишь и не особо куда-то идешь. Даже эти походы на 15-30 км не особо помогают. Прошелся вчера на 30 км и скинул всего 200 г и это при том, что шевелил батонами в течение 5 часов, не присев и ни крошки в рот не взяв.

20 кг за лето - за счёт мышц и жира

Скорее за счет жира - мышц стало больше: при тренировке идет постоянный запрос на новую мускулатуру, а жир просто так лежит, и организм, конечно, от него освобождается за ненадобностью.

[pavlinux]

А вот 1,5кг за покатушку - за счёт воды.

А у меня третий день работы валом, нормально поесть не могу. -3 кило.

[Foil]

Описана ситуация
Читайте предыдущий абзац.

После истощения запасов гликогена повышение уровня глюкозы используется именно для стимуляции гликолиза в мышцах.
Иначе зачем принимают гели и изотоники?

[pavlinux]

Иначе зачем принимают гели и изотоники?

Чтоб поддерживать, а не восполнять после истощения, уровень глюкозы, солей и воды.

[Злой Бонифаций]

А у меня третий день работы валом, нормально поесть не могу. -3 кило.

1,5 суток за компьютером без перерыва (в офисе, не дома) - тоже -2кг в лёгкую.
Правда из еды были чай с печеньками.

Интересно, что будет, если на выходные без жратвы забуриться ремонт делать в новой хате.

---------- Добавлено в 11:22 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:06 ----------

Скорее за счет жира - мышц стало больше: при тренировке идет постоянный запрос на новую мускулатуру, а жир просто так лежит, и организм, конечно, от него освобождается за ненадобностью.

А чо, уже появился способ сбросить вес чисто за счёт жира, не потеряв мышц ?

Что бы заявлять что мышц стало больше - ну, надо хотя бы какие-то инструментальные исследования провести, для доказательства сией мысли.
То, что в процентном соотношении мышц стало больше - вопросов не вызывает.
А вот в абсолютных числах (килограммах) - совсем не верится.

[domyos218]

похудела и подкачала ноги за лето!

И зимой хорошо катать!