Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[philz]

Обычно после хорошей каталки говоришь себе - сегодня можно пожрать. И съедаешь больше чем сжег. К слову кусочек торта 200 г. эквивалентен полтийничку по шоссе в среднем темпе.

а зачем вообще жрать сладкое дерьмо? Я вот питаюсь одними куриными грудками с гречкой и у меня нет проблем с лишним весом, еще понимаю когда дети едят сладкое, ну или бабы, но зачем нормальному мужику есть сладкое, просто скажи себе нет и навсегда исключи из рациона все сладкое и все продукты где содержится сахар, а так же все мучное и картошку.

Вот моя тушка, посмотрите чего можно добиться диетой.
до диеты 128кг и после диеты 106кг.

Показать то, что скрыто

[LastDragon]

питаюсь одними куриными грудками с гречкой

[HeyYou]

а зачем вообще жрать сладкое дерьмо? Я вот питаюсь одними куриными грудками с гречкой и у меня нет проблем с лишним весом, еще понимаю когда дети едят сладкое, ну или бабы, но зачем нормальному мужику есть сладкое, просто скажи себе нет и навсегда исключи из рациона все сладкое и все продукты где содержится сахар, а так же все мучное и картошку.

Вот моя тушка, посмотрите чего можно добиться диетой.
до диеты 128кг и после диеты 106кг.

Показать то, что скрыто

https://pp.userapi.com/c638125/v6381...dlZ5kWV1og.jpg
https://pp.userapi.com/c836724/v8367...nIjb40VckE.jpg

За сколько времени ушло?

---------- Добавлено в 23:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:28 ----------

Кстати напрасно, норм еда вполне

[Αλέξανδρος]

у меня нет проблем с лишним весом

Это у тебя то нет?!

питаюсь одними куриными грудками с гречкой

Во-первых, это не вкусно. Во-вторых, результат может получиться, как на фото выше.

[Злой Бонифаций]

хотя сейчас тебе скажут что не бывает никакого жора.

Бывает собственная глупость и слабость. Но как-то странно давать своей глупости имена, и описывать её так, как будто это какое-то животное, которое может внезапно НАПАСТЬ.

---------- Добавлено в 11:16 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:15 ----------

питаюсь одними куриными грудками с гречкой

Во-первых, это не вкусно.

Стесняюсь спросить, а что вкусно ?
Может вы грудей готовить не умеете ?

[Foil]

Flex Wheeler

Верно, это он.
Неплохо он сбросил вес, килограмм 20, как многие здесь мечтают.

До:



И после:

[LastDragon]

Стесняюсь

Когда чей-то рацион состоит на 100% из одной и той же еды на завтрак, обед и ужин, то у любого нормального человека возникает закономерный вопрос - зачем так жить :|

[Илья(Видное)]

За лето сбросил с 86 до 78 кг , пробег не большой 2000 км ( 70 км за покатушку) , все дело в питании я отказался от мяса , курицы и мучного и спирта , ем только рыбу , крупы , молочку и овощи с фруктами , ну и биодобавки с Iherb, но отсутствие лишнего веса очень чувствуется , нет тяжести после долгих нагрузок

[Dmirty]

Я вот питаюсь одними куриными грудками с гречкой и у меня нет проблем с лишним весом, еще понимаю когда дети едят сладкое, ну или бабы, но зачем нормальному мужику есть сладкое, просто скажи себе нет и навсегда исключи из рациона все сладкое и все продукты где содержится сахар, а так же все мучное и картошку.

Мне было бы интересно посмотреть как ты едешь хотя бы 100 км. На белковой диете. Конечно может быть у тебя уникальный метаболизм, но мне сдается, что без серьезного и непрерывного впрыска углеводов твою гору мышц сведет максимум через час.

[Злой Бонифаций]

а зачем вообще жрать сладкое дерьмо? Я вот питаюсь одними куриными грудками с гречкой и у меня нет проблем с лишним весом, еще понимаю когда дети едят сладкое, ну или бабы, но зачем нормальному мужику есть сладкое, просто скажи себе нет и навсегда исключи из рациона все сладкое и все продукты где содержится сахар, а так же все мучное и картошку.

Дерьмо - не вкусное.
а сладкое - вкусное ))

Дерьмо - вредно для организма. Абсолютно в любых количествах. И абсолютно никакой пользы не несёт.
А сладкое (в адекватных количествах) - очень даже полезная штука.
Например, через 100км пути - кока-кола с её сахарком и кофеинчиком просто божественно заходит, и позитивно влияет на мировозрение . Особенно, если впереди ещё столько же.

Вот моя тушка, посмотрите чего можно добиться диетой.

Ответь на самый главный вопрос - НАХРЕНА добиваться такого ??

• Ты работаешь грузчиком ?
• Ты собираешься завещать своё тело медицинскому ВУЗу в качестве анатомического чучела ?
• Ты боишься, что в голодный год твоим родственникам нечего будет жрать, и готовишь себя на заклание ?

Ни один из перечисленных вариантов не верен ?
Тогда ЗАЧЕМ ?

Вот я ему мучное (сладкую сдобу каждый день на завтрак к чаю), ем сладкое (халву, облепиху перетёртую с сахаром, вишнёвое варенье, и вообще всякое варенье, сгущённое молоко люблю, и от мёда не откажусь), и что забавно - у меня тоже нет проблем с лишним весом.
Так на хрена отказываться от сладкого?

Если ты не диабетик, конечно. Или нет ещё каких-то заболеваний, и запрет сахара обусловлен номером диетического стола ??

---------- Добавлено в 12:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:45 ----------

Верно, это он.
Неплохо он сбросил вес, килограмм 20, как многие здесь мечтают.

До:

И после:

Ну, этот типок вообще просто классический пример того, что бодибилдерство - крайне нездоровая херня.
Он там кроме 20 килограмм ещё и пару почек сбросил (или отрезали только одну, на место которой новую пересаживали?).

---------- Добавлено в 12:48 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:47 ----------

Мне было бы интересно посмотреть как ты едешь хотя бы 100 км. На белковой диете. Конечно может быть у тебя уникальный метаболизм, но мне сдается, что без серьезного и непрерывного впрыска углеводов твою гору мышц сведет максимум через час.

Всё очень просто, он не ездит 100км. Ему ближе 1км спринт ))