Что съесть, чтобы доехать серьезную покатушку

[lookout]

Основной источник энергии - жир, для дальних покатушек самое то , пару кусков сала с кашей хлебом хватает на 4 часа педалирования без остановки а углеводы являются более предпочтительными при выработке энергии для коротких интенсивных периодов.Все остальное от лукавого ,маркетинг и тд. и тп.

Это актуально для несерьёзной по нагрузке покатушки. Т.е. с субъективно достаточно спокойным темпом, пусть и на большие расстояния. И в шапке темы про жиры тоже написано..

[gojkomitic]

Это актуально для несерьёзной по нагрузке покатушки. Т.е. с субъективно достаточно спокойным темпом, пусть и на большие расстояния. И в шапке темы про жиры тоже написано..

Нафига отвечать на бессмысленный некропостирующий вброс? Хоть вникни, что там: "жиры: ... каша хлеб". Человек очнулся после зимы и выдал какую-то хрень, а ты подхватил

[Врунгель]

все люди разные, у одних жиры лучше усваиваются, у других белки, у третих углеводы
тема ни о чем

[CaRB0FoSS]

все люди разные, у одних жиры лучше усваиваются, у других белки, у третих углеводы
тема ни о чем

ну да ну да, одни люди с венеры, другие с марса и метаболизм у них всех разный

[Врунгель]

и метаболизм у них всех разный

и метаболизм
и усвояемость с пищеварением
и наследственность
и привычки
и внутренняя микрофлора с паразитами
всё имеет значение

[Bort-11]

все люди разные, у одних жиры лучше усваиваются, у других белки, у третих углеводы
тема ни о чем

Врунгель исправно пишет в эту тему с момента её появления. На мой взгляд, его посты вредны своей некомпетентностью.
По его активности на форуме нельзя даже понять есть ли у него велик. Вроде присматривается к складным велосипедам из Ашана, имеет право.
Вполне возможно, мы имеем дело с человеком, у которого нет ни малейшего представления о серьезной покатушке. И он всегда наготове со своими советами.

[Врунгель]

Bort-11, по теме то есть что?
а переход на личности это повадки троля

---------- Добавлено в 04:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 04:05 ----------

у которого нет ни малейшего представления о серьезной покатушке

можно очень коротко про серьезную покатушку?

[Bort-11]

Можно.
В седле от 3х часов и более, средний пульс от 130 и выше, минимум остановок. Это для меня.

[Врунгель]

В седле от 3х часов и более

в детстве я после 3х часов в седле только воды из колонки пил, а перекус после 10ти часов в седле

[CaRB0FoSS]

в детстве я после 3х часов в седле только воды из колонки пил, а перекус после 10ти часов в седле

Вполне возможно, мы имеем дело с человеком, у которого нет ни малейшего представления о серьезной покатушке.

остаётся только согласиться с этим предположением