Болит спина. Укажите на ошибку в посадке.

[as3asd3]

Надо просто мышцы спины иметь нормальные, чтобы мышечный корсет поддерживал позвоночник. И только потом садится на велик с тяжелым рюкзаком.

[Валео]

<div class='quotetop'>Цитата(as3asd3 @ 19.10.2008 20:22) <{POST_SNAPBACK}></div>

Надо просто мышцы спины иметь нормальные[/b]

всего-то делов
а тут целую науку развели из-за "прыщика"

[as3asd3]

<div class='quotetop'>Цитата(Валео @ 20.10.2008 22:38) <{POST_SNAPBACK}></div>

всего-то делов
а тут целую науку развели из-за "прыщика"[/b]

Ну сходи ко врачу и послушай его рекомендации и варианты лечения.
Если я прав, с тебя 10 упаковок гранатового сока с доставкой ко мне домой (адрес в личку скину).
Когда у человека искривление позвоночника ему ничто не поможет, кроме его же мышц.
Я в этой теме спец.

Можно конечно в корсет чувака загнуть, корсет не будет давать ему согнуться глистой, но как только он снимет его (а на ночь их снимают даже в больницах), так сразу позвоночник прогнется и снова глистой будет. Речь идет не о том, чтобы мышцы были как у качка, а о банальном нормальном рабочем состоянии мышц, как у пловцов, у них всегда ровная секси спинка с хорошими секси грудками.

[Валео]

<div class='quotetop'>Цитата(as3asd3 @ 21.10.2008 16:44) <{POST_SNAPBACK}></div>

Я в этой теме спец. [/b]

Эт хорошо, что ты спец. Я не врач и лечением не занимаюсь, но если проблема в болевых ощущениях от слабых мышц, то я эту
боль сниму за две недели.... А ты за сколько?
а про пловцов так не пиши, лучше бы они велосипед рекомендовали, чем плавание...

[MiklPolikov]

Я просто разминаю спину, чтоб не болела.
Наклоны вперёд-назад, вращение туловищем(бёдрами).
Не перед-после поездок, а просто, каждый день.
Мне помогает.

[Летучий Миш]

<div class='quotetop'>Цитата(as3asd3 @ 21.10.2008 15:44) <{POST_SNAPBACK}></div>

...как у пловцов, у них всегда ровная секси спинка с хорошими секси грудками. [/b]

:blink: