|
|
Лёх, ну ты то ... Выезжаю после рабочего дня... чашка кофе и бутер с сыром в живот... с собой фляжка 0.5 воды... стандартный кружок по набережным, 60-70 км. в зависимости от настроения... Средняя 29-30 . даже фляга до конца не опорожнена... Какие загрузки, какие бананы??Сообщение от idealex
Велоспорт!!!! Это тренирваться и кататься, но не жрать, жрать. жрать!!!
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
если до старта ехать далече, то да, часть углеводов уйдет раньше.
но тут есть выход. не всем правда подходит. если добираться до старта на электричке, то можно схомячить макароны в ней. как правило в это время народу в них мало. (чтобы макароны не стыли - упаковать в несколько слоев фольги сразу после приготовления и в пакет. есть одноразовой вилкой. потом тара выбрасывается в мусорку). вот несколько лет назад, когда старты бреветов были в 06-00, а вставать и есть в 04-00 начале пятого, то в это время еда вообще в рот не лезла. а пока соберешься, до электрички доедешь натощак - вот уже и в охотку макарошки идут.
Пипец! Гаргантюа и Пантагрюэль.
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Олег, не поверишь), но я проеду сотку км вообще без еды (в боках достаточно "топлива"))) и на одной фляге воды (если не жарко), но если за этой сотней надо ехать еще одну и более, то тут с питанием шутить и опаздывать нельзя. сам прекрасно знаешь.Лёх, ну ты то ... Выезжаю после рабочего дня... чашка кофе и бутер с сыром в живот... с собой фляжка 0.5 воды... стандартный кружок по набережным, 60-70 км. в зависимости от настроения... Средняя 29-30 . даже фляга до конца не опорожнена... Какие загрузки, какие бананы??
Велоспорт!!!! Это тренирваться и кататься, но не жрать, жрать. жрать!!!
Так последние пол века за сотню говорим)))
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
как ехать бревет 200:
.....пара бачков воды на раму, рукава/ногова/дождевик/телефон/ запаску (ну батончик какой-нибудь там пожевать) и самое главное - ДЕНЬГИ, пихаешь всё это по карманам и едешь....по дороге болтаешь, делаешь фоточки, заезжаешь в горки наперегонки, проезжаешь повороты, потому что лень телефон доставать, первое время разглядываешь как некоторые что то с собой везут в рюкзаках, а самые запасливые едут с багажниками, ну там вдруг с кп обманули, все магазины закрылись и вот-вот конец света начнётся....
на финише отмечаешь.....не, не время, на фиг оно нужно....просто отмечаешь.....потом приезжаешь домой и читаешь отчёты типа "не спал всю ночь, но опоздал на старт, потому что на эльку не успел, а в метро с велом не пускали, пришлось его в мешки для мусора заворачивать..." или "очень тщательно готовился и взял две запаски, но они оказались всё дырявые, в следующий раз три возьму....."
Уважаемый дон не понимает, что он загрузился на обеде, на завтраке и со вчера с вечера, и работает скорей всего в офисе, не расходуя толком энергию
И если он предлагает спор, то я готов заключить пари, чтобы уважаемый дон сел на пару-тройку недель на безуглеводку(ну и нагрузочки через день), а потом мы провели эксперемент.
Только без бутера с сыром)
А потом бы снова поговорили про 60км на росе и пуке феи
Последний раз редактировалось spec1al; 06.05.2016 в 00:03.
Ищи спорщиков в бодибилдинге))))
Перестань вдаваться в крайности... Либо не жрать. либо хомячить бесполезно в электричке
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
да даже без спора, тут же ясно откуда ноги растут, а ты говоришь про бутерброд с кофе
Хотяесть подозрения, что ты ноги бреешь
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием