Выбор пульсометра (кардиомонитора)

[Злой Бонифаций]

Я скажу так, вы правы я точно не занимаюсь проф пересечёнкой (кантрийная трасса, а не лесные дорожки) где такой расколбас. Это уже проф катание требующее и велика соответствующего уровня и опыта и узкопрофильности. Опять мы говорим о профи.

Хз, о каких "профи, требующих уровня и опыта" говорите вы.

А я говорю об ОБЫЧНОМ катании.
Вот в прошлый чертверг мы с ребятами поехали размяться после работы. Ни секунды не спортсмены (ну, кубок водокачки на первенство области - не в счёт, да и таких было двое из шестерых). На самых обычных велосипедах, доступных большинству.
И ехали не по олимпийской трассе XC, а по обыкновенному грейдеру, который со временем пошёл волнами, с ямами и ухабами.
И таких грунтовых дорог у нас в области - МОРЕ.

Так что я говорю о самом обычном любительском катании. А Вы - несёте фигню.

Мне кажется, что в обсуждении оптики мы постоянно забываем о том, что я говорил если показания датчика и его погрешность не вводят в заблуждение пользователя о пульсовой зоне, значит он пригоден, если датчик существенно врёт и вы не можете достоверно понимать как работает ваша кровеносная система, то да в таком датчике нет смысла.

Вот и получается, что в оптическом датчике нет смысла.
Сильно течёт пот - показывает погоду на Марсе, трясёт на дороге - показывает погоду на Луне, нырнул в воду - показывает новости Марианской впадины.
О какой достоверности и каких "пульсовых зонах" идёт речь ?

Нагрудные датчики во всех вышеперечисленных условиях будут показывать всё нормально.

Речь, повторюсь, веду только о любителях.
В Тур де Франсах и Айронменах не участвую.

[Chillout]

Переводим на русский - "Я сам книгу не читал, но ОСУЖДАЮ!"
Может вы всё же будете рассказывать о степени неудобства нагрудных датчиков ПОСЛЕ того, как попользуетесь ими ?

А то на данный момент как-то так выходит, что вы обсуждаете вкус ананасов. Которые видели на картинке.
И сравниваете их с любимыми огурцами на своей даче.

Ну послушайте вы ведь и другие высказываете не виртуальное мнение, так вот мнения которыми я оперирую такие же как и ваши. И ничего страшного что они мне не принадлежать, ведь ваши отзывы это то же ваши, а не мои)

[igrushkin]

При том какие зоны важны любителю от зоны лёгкой активности 50-60% - до аэробной зоны 70-80% в зону аноэробную 80-90% думаю не многие будут залазить, это наоборот только как сигнал не подготовленности человека к текущей нагрузке, вот я например просидел пару лет за компом, сел на велик и начну себя убивать, по пульсометру сразу пойму зона 80-90%, чувак пора успокоиться и ехать помедленней. в зону VO2 max думаю вообще ток профи лезут. Вот и получается разница между зонами около 10% (10 ударов в минуту) конечно если я еду на велосипеде и оптика мне покажет 150 ударов, а нагрудник 160 то это приличная погрешность (разные зоны тренировки), особенно если это значение постоянное, а не на протяжении короткого промежутка времени. Тогда да девайс бесполезен и даже вреден учитывая погрешности в более высоких пульсовых зонах. Например врач разрешил не больше 160, вы себя грузите думая что у вас 160, а по факту 170-180.

---------- Добавлено в 15:46 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:46 ----------


Это виртуальные вещи для меня но отнюдь не для реальных юзеров к которым я обратился на данном форуме)

Это у Вас первый сезон на веле? Я ранбше тоже морочился с зонами, сейчас просто смотрю на пульс, чтобы чередовать нагрузку и отдых.

[Злой Бонифаций]

Это как раз рекомендованный велосипедистам производителем способ крепления оптического датчика. На внутренней стороне запястья.

Ага, и ещё затянуть ремешок так, что бы рука потом отвалилась .

Кто-то тут давал ссылку на обзор часиков с оптическим датчиком. Там замечательные отпечатки от часиков на запястье .

Что характерно, ни разу не видел таких отпечатков у себя на груди.

[Chillout]

Тот же Kontrafact его мнение например основано на реальном использовании, аппелируйте к нему, или ваша трава зеленее))

[Злой Бонифаций]

Ну послушайте вы ведь и другие высказываете не виртуальное мнение, так вот мнения которыми я оперирую такие же как и ваши. И ничего страшного что они мне не принадлежать, ведь ваши отзывы это то же ваши, а не мои)

Попробуйте писать на родном языке, на русском у Вас не очень понятно получаеться .

[Chillout]

Это у Вас первый сезон на веле? Я ранбше тоже морочился с зонами, сейчас просто смотрю на пульс, чтобы чередовать нагрузку и отдых.

Это скажем так, первый сезон после долгого перерыва (лет 5), постарел, развалился, боюсь посадить здоровье с непривычки.

---------- Добавлено в 15:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:53 ----------

пульсовые зоны интересны тем что можно управлять либо выносливость, либо жиросжигание и т.д.

[igrushkin]

Это скажем так, первый сезон после долгого перерыва (лет 5), постарел, развалился, боюсь посадить здоровье с непривычки.

поверь мне, не заморачивайся с зонами, просто старайся ездить 140-160, ну, до 165. На горках до 178-179 кратковременно.
И апостериорно мерить R-R, если за 2-3 дня все приходит в норму, то париться не стоит.

пульсовые зоны интересны тем что можно управлять либо выносливость, либо жиросжигание и т.д.

ну кагбэ да, но в реальности тоже жиросжигание уже давно делают, через интервалку (HIIT), а не через тошнение на 120 часами.

Короче, как старикан старикану - R-R рулит.

[LastDragon]

Т.к. мой нагрудный пульсометр стал "работать" немного странно (чуть раньше в теме было), то вопрос к тем не спортсменам кто носит часы на внутренней стороне руки (= как рекомендовано производителем) - вы каким образом пульс смотрите? А то я привык уже к тому что он на выносе перед носом - даже умирая всегда видно... А летом в жару на солнцепеке, когда пот ручьями, как оно? (ремень то не чувствуются).

---------- Добавлено в 17:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:08 ----------

ну кагбэ да, но в реальности тоже жиросжигание уже давно делают, через интервалку (HIIT), а не через тошнение на 120 часами.

Многочасовое тошнение на пульсе 120-130 увеличивает сердце - что весьма полезно (и, главное, закладывает базу для дальнейшего роста), а вот при интервалах без должной подготовки пульс запросто переваливает через максимум, особенно если есть лишний вес, поэтому тошнить полезнее

[Kontrafact]

Когда-то пытался носить часы подобным образом, может конечно дело привычки но не показалось слишком удобным.

Да, риск разбить роллекс возрастает в разы, если носить его циферблатом внутрь.