С чего начать?

[АлександрВРН]

Ну вот, например, сделать передачку или сопротивление побольше, встать из седла и тренировать технику+нагрузки как в горку. Да и вообще. Вот бегал я бегал зимой, а сел недавно на станок и понял, что бег мне мало чем поможет, нужно мышцы "велосипедные" развивать, а станок их вполне себе развивает. Чем же станок так сильно отличается от реальной езды?

Правильно мыслишь...в верном направлении ...только реальная езда...
Для эксперимента помучайся на станке...потом выедешь на шоссе и поймёшь ,что всё это ерунда...

[WarChief]

Мне каэцца, что сейчас есть некоторая путаница в терминах, поэтому и обрезную и половую могут называть одним словом. Поэтому я за ясность в оперделениях.

Да, речь идет о трейнере. Прошу прощения за неточность.

[torkvi]

Для эксперимента помучайся на станке...потом выедешь на шоссе и поймёшь ,что всё это ерунда...

Ерунда, но лучше чем диван. Ваш кэп.

[WarChief]

Правильно мыслишь...в верном направлении ...только реальная езда...
Для эксперимента помучайся на станке...потом выедешь на шоссе и поймёшь ,что всё это ерунда...

Ну так а выход то какой? Никакого, кроме как выезжать с первым солнышком на реальном веле? Это ток ближе к Апрелю получится

[Polikarpov]

Крути станок, если крутится. Мне вот нечем его заменить.

[АлександрВРН]

Ну так а выход то какой? Никакого, кроме как выезжать с первым солнышком на реальном веле? Это ток ближе к Апрелю получится

Здесь эта тема уже обсуждалась несколько раз...меня местные авторитеты совсем не понимают и дают ссылки на какие то книжки...
Простой пример, спортсмены катаются круглый год ...если бы любимая всеми штанга давала бы хоть что нибудь ,они занимались бы ей...
А она лишь последнее здоровье забирает))) Хотя есть и исключения из правил.но это зависит от специализации...
Я понимаю,что у любителей нет возможности кататься круглый год...
Поэтому совет один делай,что можешь делать,что нравится, эффект всё равно будет..он накопительный и при первой возможности на дорогу

[Гент]

.если бы любимая всеми штанга давала бы хоть что нибудь ,они занимались бы ей...
А она лишь последнее здоровье забирает))) )

это у кого изначально,проблемы со здоровьем есть)))

Поэтому совет один делай,что можешь делать,что нравится, эффект всё равно будет..он накопительный и при первой возможности на дорогу

а вот тут- не поспоришь, так и есть все

[Dirty Paws]

эффект всё равно будет..он накопительный

Станок не предмет для тренировок,ничего ты на нём особо не натренируешь

так будет или нет? Надо быть как-то системнее

меня местные авторитеты совсем не понимают и дают ссылки на какие то книжки

И конечно мы до сих пор отказываемся принимать почему

[АлександрВРН]

это у кого изначально,проблемы со здоровьем есть)))

Спортсменов здоровых не бывает!

---------- Добавлено в 12:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:46 ----------

так будет или нет? Надо быть как-то системнее

Начнём с того ,что на заборе было написано матом

---------- Добавлено в 12:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:47 ----------

так будет или нет? Надо быть как-то системнее




И конечно мы до сих пор отказываемся принимать почему

Там всё написано ,что непонятного-эффект будет,на станке ОСОБО не натренируешь Что непонятно?

[Гент]

вел- ничем не заменить,этому сто мильонов подтверждения, и у профиков, и у результативных любителей
а в межсезон, поднять/поддержать кардио- бег,прежде всего
мышечные волокна- скорее штанга, но тут у всех очень разные данные от природы, кому то (мне например) от штанги очень легко набрать не нужный вес. Я вот год в зале не был, пришел, приседаю те же 120, нога на месте, разбивать шире, не буду, попрыгаю лучше,более полезные для вела волокна, чем затяжелять ляхи)))