Планы тренировок на станке

[VerWolf]

Футболисты там или велосипедисты, но интервальные трени нужны, а без них просто катание и на станке кстати интервалы отрабатываются отлично.
Можно даже и Ганусяка Юру почитать" Почему Вы едете как говно и что с этим делать?"

[Foil]

Если бы поднималась мощь у шоссейников ,думаю они тоже тягали бы штангу

По-моему, Митька с Котковым зимой в зале работают.
И Стас вроде тоже.

[АлександрВРН]

Dirty Paws, Ты ,как всегда , оказался прав!!!!!
БЕС_ПА_ЛЕЗ_НА!!!

[Alexey Gn]

Котков второй год если не третий занимается на треке.
Митька в прошлом году тоже там занимался.
А главное что люди что-то делают, хотя бы вес зимой контролируют, по-моему это главная цель. Мы же всё больше о физкультуре говорим.

[barh]

Для меня катание и тренировки а аэробной зоне это одно и тоже...

кстати да, подмечено верно! )))

я в горы еду - пульсомер оставляю дома.
какой прок от него там?
ну и не пугаешься "заодно".

[Dirty Paws]

Dirty Paws, Ты ,как всегда , оказался прав!!!!!
БЕС_ПА_ЛЕЗ_НА!!!

Не, я чо, подходы-дороги разные, кроме того, каждый тренер всегда в рамках собственных догм и боязни неэффективности чего-то непривычного

Вот общался я с автралийцами и новозеландцами, которые говорят "штанга вообще не нужна, катайте круглый год!" (ну да, с их климатом!). Ну, хорошо, а если у тебя полгода плохая погода, снег там, минусовые температуры? А оне - "у нас трек есть!". А если нету трека? "А мы не знаем!" Ответа нет и разговор заходит в тупик.

ну и вот о чем можно говорить с этими людьми про тренировки, когда 20 недель в году в маськве отрицательные температуры?

[LINIKER]

Не, я чо, подходы-дороги разные, кроме того, каждый тренер всегда в рамках собственных догм и боязни неэффективности чего-то непривычного

Вот общался я с автралийцами и новозеландцами, которые говорят "штанга вообще не нужна, катайте круглый год!" (ну да, с их климатом!). Ну, хорошо, а если у тебя полгода плохая погода, снег там, минусовые температуры? А оне - "у нас трек есть!". А если нету трека? "А мы не знаем!" Ответа нет и разговор заходит в тупик.

ну и вот о чем можно говорить с этими людьми про тренировки, когда 20 недель в году в маськве отрицательные температуры?

Эх ты. Ладно они не знают, но ты то русский и должен знать, что трейнер и роллер есть.

[barh]

20 недель в году в маськве отрицательные температуры?

а что ты им сказал о остальных 20?

[Dirty Paws]

а что ты им сказал о остальных 20?

не 20, а 32.

[barh]

не 20, а 32.

ну что ты..

12 - хорошая теплая погода.

а остальные 20?