Планы тренировок на станке

[ded_pehto]

...на недельке займусь Тока у меня ракурс с нагрудной камеры. Есть как группа так и соло.

Только потом нужно ссылки где нибудь на видном месте положить. Или тему с видео создать.

Бывают ситуации когда человек может себе позволить, но не знал. А еще работает такое, что если запала в душу идея или желание, то со временем появляется возможность.

Ну я и про гонки в Бунчихе и Клёново только в конце августа узнал. С треком - желание есть, а возможности пока нет. Сильно надеюсь, что ваши мероприятия и в следующем сезоне продолжаться.

А вообще дискуссия приобретает более конкретный характер (без выкриков "а ты кто такой?!" и разрывания на себе рубахи).

[Dirty Paws]

Никогда не слышал,чтобы станок использовали как инструмент для тренировок))
Тем более какие то методики на станке...

если жить в концепции лошади в шорах то да, но вообще прекрасный инструмент для наращивания ватт

[Thrashches]

Есть ли тут те, кто по гарминовским встроенным тренировкам занимается? Я вот только что открутил Base(Time). Получилось что-то типа того:
https://www.strava.com/activities/469622225
Отсюда следует несколько вопросов.
Что означает "Веслосипед для climb4"? При этом гармин ругается если еду больше 5 км/ч, а внизу надпись Climb 4 и цифры, которые непонятно отчего зависят, но видимо от скорости. Такую же фигню видел в том же гармнине, в тренировке hillsim. Объясните знающие люди, что за тренировка такая получается? На что она влияет? или я зря полчаса потратил? Вообще я ожидал, что она будет часа на полтора, на пульсе около 130, но по факту это было всего 20 минут.
И вообще хотелось бы расписать про каждую такую тренировку что это и зачем.
Вот их список:
Base (Dis)
Base (Time) - только отъездил
HillSim
Int(Miles)
SpeedPlay - эту пробовал, но не на станке. Заставляет с перерывами гнать одну милю на максимум
TT(5Miles) - разминка + засечка 5 миль + кулдаун
WU_CD(Dis)
WU_CD(Time)

Кручу сейчас на Tacx Blue Matic. Есть еще Tacx Antares, его кручу когда девушка не дома))

[ollegator5]

Есть еще Tacx Antares, его кручу когда девушка не дома))

Почему? Она заводится?

[Thrashches]

Почему? Она заводится?

Он шумный, ну и заводится она если я с него съехал, пытаясь финт какой-нибудь исполнить)) В принципе это все причины)

[ollegator5]

Он шумный

А чему там шуметь? Разве что трансмиссия.

[Thrashches]

А чему там шуметь? Разве что трансмиссия.

Покрыхи жужжат (без протектора у меня нет), ролики сами по себе шумные, все звуки резонируют, на скорости за 40 вообще свист начинается.

[ollegator5]

Покрыхи жужжат (без протектора у меня нет), ролики сами по себе шумные, все звуки резонируют, на скорости за 40 вообще свист начинается.

Бывает

[АлександрВРН]

Здесь же звучали дельные советы ,хорошие предложения где и как потренироваться...
Но почему то сразу активизируются "граждане из басни" во главе с самим...
И ответ у них один-"не хочу", "не умею","всё знаю","читайте Фрила","денег нет","времени нет","всех порвём"...и тд ,и тп..
Уважаемые форумчане!!! Если вам не интересны какие то посты И они не содержат глупого содержания,,,да проходите вы мимо...В чём вопрос??? Не понимаю...
Если в теме звучат слова "результат" или "тренировка" ,можно же равняться и на дюшевцев,почему не???
Кого раздражает слова ШВСМ, СДЮСШОР , ну не пользуйтесь советами тех,кто был там...

[ollegator5]

Здесь же звучали дельные советы ,хорошие предложения где и как потренироваться...
Но почему то сразу активизируются "граждане из басни" во главе с самим...

Отвечаю, еще раз, почему! Потому, что некоторые выступающие в прениях, не читают названий конференций в которых несут "полезное, доброе , вечное"
Чтоб яснее было выделю - Планы тренировок на станке., а не Где и как и за сколько потренироваться.