Цитата Сообщение от neodnepr Посмотреть сообщение
вроде было сказано что сердце тренировать не нужно
Имелось в виду, что не нужно растягивать сердце когда оно и так уже большое, то есть уже перекос в сторону сердца.

Цитата Сообщение от Speleolog Посмотреть сообщение
сердце тренировать не нужно "человеку который дожил до 60 и готовиться завтра умереть из-за инфаркта, инсульта и тд", а спортсменам читать "Сердце не машина".
Как раз тем, кто не хочет завтра умереть, и надо читать эту статью, чтобы знать, какой пульс наиболее полезен для сердечно-сосудистой системы.
А спортсмены — у них один вопрос: а кого подготовил Селуянов, раз от такой умный?