Я понял из этого ролика так :
Сколько не катайся - быстрее ездить не станеш.
Сначала нужно записаться в тренажерный зал и нарастить мяса на ногах - раскачать бедро до 60 см. как минимум приседая со штангой.
А потом уже делать интервалы .
Короче сначала нужно стать качком !
Похоже все упирается в тестостерон.
|
|
Ответить с цитированием