|
|
Я думаю сможешь, если поставишь цель. Мне помогает то, что у нас местность - горы. Если для кого то набор высоты 800 метров на 12 км. это фантастика, то у меня это ленивая тренировка.Сообщение от Начинающий мастер
Я приятно удивлен и рад за тебя!
Я так, при чистоте эксперимента, точно не смогу...хоть и МС по велоспорту...
Последний раз редактировалось Kycb; 02.10.2015 в 13:12.
На скорости 25 и с ускорением до 40А ты тоже пиши что можешь по 5 раз в 60 град, что-то мешает?)))
Да, при тренировках в подъемы (особенно длинные затяжные) мышцы задней поверхности бедра хорошо прокачиваются!
Но в МСК, насколько я знаю, есть только один подъем 4 категории, в Яхроме.
Ага, с риском при случае не только не поднять зад, но еще и потерять педали, причем сразу обе две. Всегда так делай!
---------- Добавлено в 12:54 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:51 ----------
Это был не баник. Херня на контактах называется (как минимум некоторыми) "кантрийный хоп" и с баником очень мало общего имеет, по технике уж точно.
Здесь могла бы быть какая-то чушь
Опиши подробнее, в чём именно тут риск?
____,,,,_______________o__Q_Q_Q_Q\Q_Q_Q_Q_Q___,_;======,___,
()____________)___)_o_o___0b_~==============dB_G__G_______)
Откуда возьмется удвоенная мощность, если толкающая мышца сильнее в 3 раза почти? И еще сердечко то выдержит ли дополнительную нагрузочку?
---------- Добавлено в 12:59 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:56 ----------
А в том, что рывок резкий и не обязательно в том направлении в котором шип удержит - на топталках-то человек привык прыгать с шатунами в горизонт, а тут и с шатунами вертикально дернуть можно теоретически - тут-то и может отстегнуться - по крайней мере, я видел пару раз, как чувак пытался прыгнуть, а вместо этого терял педаль и сильно матерился. Хотя конечно может у него шип стерт был в нулину.
---------- Добавлено в 13:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:59 ----------
50 градусов въезжается только накатом, крутить там вообще нельзя, может быть даже тормозить надо. Прикиньте на рисуночке, где будет цт у велосипедиста на таком уклоне.
---------- Добавлено в 13:10 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:04 ----------
Если это тягун, то для въезжания такого контакты не нужны в общем-то (все равно на полноценную работу всей кучи мышц сердца и дыхалки не хватит), если куча трочков - тогда другой разговор конечно.
Здесь могла бы быть какая-то чушь
Именно так. На круге в 6 км у меня набор высоты почти 420 метров. И это не тягун )))
Ровных мест нет. Подъемы и спуски разных градиентов.
При педалировании толкающая мышца не может работать на 100% в силу посадки велосипедиста и подобранной передачи.
Раз отвечаю - то пока выдерживает.
Если это круг, то выходит в среднем уклон больше 12%. Звучит как пипец. Если вы такой круг проехать можете, у вас должны быть хорошие результаты в соревнованиях. Не похвастаетесь медалями своими?
P.S. Чем набор замеряли?
---------- Добавлено в 13:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:27 ----------
Так тянущая тоже не может. А еще у ней КПД ниже (энергетически выгоднее больше толкать и меньше тянуть - из-за того-то все автоматом сбиваются с кругового с течением времени).
Здесь могла бы быть какая-то чушь
Все мышцы одинаковы - отличаются только точки крепления и размер
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
