С чего начать?

[kasyanov]

kasyanov, а регидрон пьют лыжники? Или даже не так - а что пьют лыжники при 2..3.. часовых тренировках ?

На тренировках - как правило ничего. Там нет такой адской нагрузки на суставы (а именно коленный и голеностоп). Но ежели кому совсем ни как без жидкости - то то же что и велосипедисты.
На соревнованиях - тож что и велосипедисты... регидрон в т.ч.

[VASILII iz PODOLSKA]

спс за ответ

Там нет такой адской нагрузки на суставы

хм...всегда считал коленный сустав "узким местом " при коньке
(чёта на лыжи потянуло-вроде рано ещё)

[kasyanov]

спс за ответ

хм...всегда считал коленный сустав "узким местом " при коньке
(чёта на лыжи потянуло-вроде рано ещё)

Место то узкое... но не настолько, сколь на лясике...
И амплитуды не те, и частота (особенно на равнине), и ход меняется постоянно что меняет векторы прикладываемых усилий.

[Polikarpov]

Зря!

Нет! Этаким образом я быстренько перейду на пиво с рыбкой и сухариками. А потом начну пропускать физкультуру, что бы не мешала баланс восстанавливать.

[kasyanov]

что бы не мешала баланс восстанавливать

Наш человечище!

[Дон Биначи]

21.4

Показать то, что скрыто

какие же вы все жирные, фу-у-у-у...))

[Утконос]

19.2

[kasyanov]

21.4

....

19.2

Длина? Достойно весьма!!!

[Утконос]

Длина?

Средняя скорость...

[ollegator5]

Пиво с рыбой!

Вот! Можешь же, когда захочешь!