С чего начать?

[Dirty Paws]

Любопытный ролик (увидел сегодня без звука в фитнес-клубе), нашел в энторнетах потом

Особенно любопытно послушать анализ после. Гдето с минут так 8 начинается
https://youtu.be/222T2LQhvJ8

Прибор у них - класс!

[MUTbKA]

Прибор у них - класс!

Стандартный газоанализатор всего лишь. Чего тебя так удивило?

[Dirty Paws]

Стандартный газоанализатор всего лишь. Чего тебя так удивило?

Автономность

[Polikarpov]

Особенно любопытно послушать анализ после. Где то с минут так 8 начинается

Жаль, сложно для понимания из-за языковой проблемы. Я люблю графики, это цифры, это логика.

[Инди]

Что за дебильные подтягивания? ЛОЛ

[Dirty Paws]

Это кроссфитовские с киппингом, расслабьтесь, эстеты

[Mishka]

Это был не совет, на самом деле. А свой опыт.
Поглядим ещё на тебя на шестом десятке. Если Бог даст.

Насколько помню, Оллллллегатор на 6 десятке лет и есть.

---------- Добавлено в 23:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:36 ----------

индекс массы давай

А он на кой хрен нужен?

PS В США попробовали применить к "котикам". А потом и к бодибилдерам. Все оказались в крайней степени ожирения...

---------- Добавлено в 23:42 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:41 ----------

Платформа не даёт такой выброс гормонов как тяжёлые классические приседания со штангой. Так что присед форева!

И мышц при приседании работает гораздо больше, чем с платформой.

[gabas]

чёйта?

Это вес разделенный на квадрат роста в метрах, вес в кг

---------- Добавлено в 20:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:57 ----------

PS В США попробовали применить к "котикам". А потом и к бодибилдерам. Все оказались в крайней степени ожирения...

---------- Добавлено в 23:42 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:41 ----------


И мышц при приседании работает гораздо больше, чем с платформой.

Котики и билдеры действительно будут в степени ожирения, вообще к професс. спортсменам он плохо применяется. А так, для обычных людей довольно нагляден.

[Mishka]

Котики и билдеры действительно будут в степени ожирения, вообще к професс. спортсменам он плохо применяется. А так, для обычных людей довольно нагляден.

От него сейчас отходят. Это формулка была выведена статистически. Вот, примерно так, она и описывает. Тот же колокол. Поэтому всё, что за краями должно проверяться. И не только для профессиональных спортсменов. А тут ещё и средний рост потихоньку меняется.

Я слышал, что кроссфитеры начинают выпадать часто. Поэтому в США потихоньку движутся к % жира. Правда, там больше измеряют электрически. Но тут состояние кожи начинает вмешиваться. Вроде, процент попаданий получше, чем с BMI.

[domyos218]

Для пересечёнки на что-нибудь кроме протектора следует обращать дополнительное внимание?

Я по трассе ОЛ дефилирую.По асфальту. https://www.strava.com/activities/376490902