|
|
Просветите кстати насчёт правильной техники хайкинга. Всю дорогу палками толкаться попеременно в такт шагам? Я так пробовал, но очень неудобно
Хожу где-то 3-5 км в стиле, когда сразу двумя палками сильно толкаюсь одновременно и получается на пару следующих шагов приличное ускорение; быстрым шагом выходит где-то 8:30/км держать, но пульс уже за 140.
Вот здесь много информации: http://www.kombrig.net/snar-poles.htmСообщение от optimist1962
Если у кого есть еще какие то полезные ссылки, рекомендации по теме, то буду признателен.
А вообще, надо вот сюда перебираться, пока не погнали, сами знаете чем:http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=145548
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием