Фрязино - Монино - Купавна

[AlexeyVK]

Так вы и навешиваете ярлыки. Что такое настоящий мужик? А противоположность? Искусственный мужик?

Умник, дураком не прикидывайся - все ты понял.

[loljeene]

Умник, дураком не прикидывайся - все ты понял.

О как, мы уже на ты? Как у вас тут во фрязино все запущено

[Saha]

на веломании принято сразу на ты.

[loljeene]

на веломании принято сразу на ты.

А хамить в ответ на четко поставленный вопрос тоже принято?

[AlexeyVK]

Так к чему вы готовитесь, накручивая по 150 км? Ну или хотя бы что тренируете? Я когда-то занимался лёгкой атлетикой и кое-какое представление о тренировках у меня имеется. Там важно понимание того, что, как и зачем ты делаешь. Плюс нужна цикличность, периодичность и тайминг. Накрутить 150 км по области - это тренировка чего? Какая-то сверхзатянутая кардиотренировка в лучшем случае.

Но точно не к Тур де Франс. Хоть какой-то предметный разговор начался. Уже прогресс. Объясняю ситуацию по этапам нашего развития:
1.После долгого перерыва (по причине отсутствия денег, времени и информации) в 2005 году мной куплен первый велосипед Трек 4500. Начал небольшие поездки до 50 километров в день. Седло - диван.
2.Летом 2008 года брат купил подержанную раму двухподвеса GT I-Drive. Начали ездить вместе по окрестностям. Это - просто физкультура. Экипировка - никакая.
3.Весной 2009 года купил новый велосипед двухподвес GT Force 1.0 в Триале. Брат купил дешевый Спеш. Начали кататься чуть дальше, но все равное - физкультура. Экипировки по прежнему нет.
4.В ноябре 2009 года, почти случайно, в качестве зимнего велосипеда купил в Триале новый GT Zaskar. Это был переломный момент. Стал легко уходить от Спеша брата. Экипировки по прежнему нет(футболки, шорты, кроссовки).
5.В 2010 году шло освоение нового велосипеда и постепенное удлинение маршрутов. Брат заменил колеса на Спеше. Скорость возросла, дальность - тоже. Куплена шипованная резина для нормальных поездок зимой.
6.В начале 2011 года брат купил новую раму Corratec Super Bow. Стали объявлять покатушки на Веломании. Воспитание первого мега-лося из Мытищ. Первые по настоящему дальние поездки. Скорость и выносливость растет. Брат купил первые велотуфли. В середине года тоже перешел на велотуфли SIDI. В начале года купил колеса Fulcrum RED METAL ZERO.
7.В конце 2011 года вместе перешли на карбоновые рамы. Поставил лежаки.
8.В 2012 году постоянно растет скорость и выносливость, расстояния доходят до 200 (норма - 160). Нашли постоянных участников тренировок. Куплены шлемы, велотрусы, джерси и перчатки. Разведка новых трасс у Киржача.
9.В 2013 году экипировка обновлена. Скорость медленно растет (видимо еще есть некоторый запас), выносливость - тоже. Велосипеды уже обновлять нет смысла - установлено все самое легкое из доступного. Брат поставил руль-баран для скоростного движения по шоссе, а я обновил лежаки (DEDA). Постоянно ищем достойных товарищей по тренировкам, но их немного. Перестали объявлять покатушки на Веломании.
Объясню цель наших тренировок. Это постоянное повышение скорости (средней и максимальной) на шоссе и грунте, а также тренировка выносливости организма (увеличение интервала между остановками, жара тоже не помеха). Само собой без тренированного сердца на наших тренировках делать нечего. Ты еще не видел как мы зимой ездим. Одна наша странность - упорное нежелание наматывать эти километры по кругу как цирковая лошадь. Что тебе еще не ясно???

[Saha]

Вообще этот словесный понос, придирки к словам уже надоели.Если есть что сказать по покатушкам в нашем районе -пишите.Если нет- идите лесом.

---------- Добавлено в 12:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:29 ----------

А хамить в ответ на четко поставленный вопрос тоже принято?

конечно.ты как только родился.

[AlexeyVK]

А хамить в ответ на четко поставленный вопрос тоже принято?

Перечитай свой "вопрос" еще раз и ты поймешь, что это не вопрос, а издевательство в завуалированной форме. Что ты хотел услышать в ответ на это?

---------- Добавлено в 12:58 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:56 ----------

2,5 литра молока, как с поезда сошёл и вечером после треньки 1,5 л. кефира с черешней.

Ба, титановый объявился! Ну, ты проглот известный - нашел чем удивить. Хорош трепаться - какое место занял лучше скажи.

---------- Добавлено в 13:21 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:58 ----------

Мужики землю пашут, мы пацаны

По ходу, ты реальный пацан? Вот и найди себе таких же "реальных посанов". Может ты и по фене ботаешь?

[Alkl]

Хорош трепаться - какое место занял лучше скажи.

Второй из 17 в своей группе, 20 в абсолюте из каких не считал. Позже отчёт напишу. Ехать надо.0_b0f9f_47930d41_orig.jpg

[AlexeyVK]

Второй из 17 в своей группе

А хрена ж ты молчишь - про какой-то кефир пишешь? Хвастаться надо! Хвалю - молодец!!! Прогресс на лицо.

[Alkl]

Есть над чем подумать, ошибочки были, с питанием связано. Вот об этом и пишу.
Я говорю отчёт потом.