Хочу прибавить! А как? (по жизни)

[Шатун Gorgetta]

А зачем любителю такие объемы долбить?! На олимпиаду все равно не ехать..

...отчегожже...
http://www.youreporter.ru/ugc/20130209/801910307.html

время на подготовку к Турину всё меньше... а там и шоце, и кк, и трек будут..

[Стерх]

Ну ок. То есть вопрос всё же в количестве полученных покрышек?

Профики это те, для кого спорт - единственный/основной источник материального дохода. Дело не в покрышках.

---------- Добавлено в 10:53 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:50 ----------

Ну народ как-то находит. Работает, детей воспитывает и тренироваться успевает. В интернете надо меньше сидеть - вот и время сразу появится.

Так это стандартная тема, сначала просто хочется прибавить, а потом выясняется что нужно не просто кататься а тренироваться. Потом выясняется что регулярно. Потом сразу начинаются поиски времени и бравирование другими приоритетами. Некоторые почему то сначала хотят спонсора, а потом уже тренироваться =) Некоторые начинают расставлять границы за которым любитель уже становится профиком, чтобы как-то себя оправдать. Некоторые свято верят в волшебные таблетки/уколы.

п.с. у меня с Пашей в Страве все тренировки, мы ничего не скрываем.

[Timber Wolf]

п.с. у меня с Пашей в Страве все тренировки, мы ничего не скрываем

+100500
время, деньги - всё фигня - главное мотивация!
Кто то увлекается годик другой и бросает, у кого то другие приоритеты.
Стерх находит мотивацию вот уже много лет подряд! Респект!

[Oyster]

у меня с Пашей в Страве все тренировки, мы ничего не скрываем.

И где вы только в Москве такие наборы высот находите)

[Стерх]

И где вы только в Москве такие наборы высот находите)

Ореховская горнолыжка + Царицынский парк зимой + лыжи в Битце + Крыло + ДМД. Оно так потихонечку и капает. Ну и на Кипре был неплохой наборчик.

---------- Добавлено в 11:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:18 ----------

+100500
время, деньги - всё фигня - главное мотивация!
Кто то увлекается годик другой и бросает, у кого то другие приоритеты.
Стерх находит мотивацию вот уже много лет подряд! Респект!

Сенк) Мне просто нравится тренироваться. Наверное это основа всего. Когда отдельные персонажи ищут как прибавить, но при этом подсознательно ищут легкие пути, волшебные схемы и т.п., они заведомо идут в тупик. Нужно просто получать удовольствие от тренировочного процесса. Регулярно =)

Ну а средние 10-12 часов в неделю это некий предел для любителей. Даже у америкосов, которые живут более расслабленно в плане быта и логистики базовые цифры в литературе крутятся вокруг этих значений. Нужно же ходить на работу, есть, спасть, смотреть кино, излишествами себя всякими баловать и т.п.

[Shuriken]

но при этом подсознательно ищут легкие пути, волшебные схемы и т.п.,

Я не ищу волшебных схем Но крылатская велотрасса для меня тяжела Малый круг пока не катал.
Пока мой тренировочный круг - это "Живописный спринт" с некоторой модификацией до моста под летний сезон, 40 км из двух часов получается (в гонке у меня средняя 15-17 км\ч). Расположение кольца мне очень удобно, можно выехать из дома и ты почти сразу на трассе. Трассу "спинта" я модифицировал чтобы добавить побольше техничных участков, но серьёзный подъёмов только два в филпарке, один грунт, один асфальт (знатоки парка думаю сразу поймут о каких местах я говорю). Можно сюда же добавить петлю по пойме, но без разметки я её не найду

[Инди]

Чтобы прибавить относительно "околонулевого" уровня обычного покатушника достаточно даже пары развивающих тренек в неделю, не более чем по 1,5-2 часа по длительности. А остальное - можно или крутить легонько для восстановления или даже отдыхать. 800 в месяц более чем достаточно для прогресса на начальной стадии. Главное - правильные вещи делать... Ну по крайней мере мне так кажется по опыту прошлого года.

Ну и

получать удовольствие от тренировочного процесса

обязательно

Мне вот до жути нравится крутить кардан в гору, люблю силовую работу. Поэтому порой даже с бодуна уставший сажусь и еду.
Очень приятно мышцы, сидящие без дела по 9 часов на работе, нагрузить вечерком.
А если вас это не торкает - бесполезно)))

[Стерх]

Объемы тебе ничего не дадут, тебе нужны интервалы, рельеф, штанга с осени.

[Shuriken]

но при этом подсознательно ищут легкие пути, волшебные схемы и т.п.,

Я не ищу волшебных схем Но крылатская велотрасса для меня тяжела Малый круг пока не катал.
Пока мой тренировочный круг - это "Живописный спринт" с некоторой модификацией до моста под летний сезон, 40 км из двух часов получается (в гонке у меня средняя 15-17 км\ч). Расположение кольца мне очень удобно, можно выехать из дома и ты почти сразу на трассе. Трассу "спинта" я модифицировал чтобы добавить побольше техничных участков, но серьёзный подъёмов только два в филпарке, один грунт, один асфальт (знатоки парка думаю сразу поймут о каких местах я говорю). Можно сюда же добавить петлю по пойме, но без разметки я её не найду

[Ефрик]

Но крылатская велотрасса для меня тяжела

Вот поэтому и надо туда катать. Если ты не будешь делать то, что тебе тяжело, очень тяжело, на грани возможного. То никакого прогресса и не будет.