Да вообще есть много способов для мазохизма, чё...
Ну если для вас 50 км на фрирайдном веле мазохизм то о чем нам с вами говорить?
Или вы в городе на гибриде следите за пульсом и каденсом и держите скорость?
Тогда посоветую вам все же в лес выбираться.