не знаю что как,тока на 5-й день вернулся с утра привычный вес,думаю что сахар в крови заставил воды набрать и в жировую ткань ушло прилично,
вот сьесть кусочек сладкого пирога минут за 40 перед тренировкой-дело,крутильность/выносливость значительно повышается,так скать забить
быстро-медленный углеводный клин.
Сообщение от doctor-sherst
Ответить с цитированием