New fork

[Ouninpohja]

или у меня отстой

да. у тебя именно отстой

Нужно ли какие-то еще плюхи покупать

ну для замены вилки тебе понадобится по месту отпилить новый шток, забить якорь и перебрать вилку поменяв масла. так же переставить упорное кользо рулевой со старой вилки на новую
так же купить насос высокого давления
для замены колес надо будет всего-лишь перекинуть резину и перекрутить ротор