Vashvrach, да, все правильно, у меня имелась и микротравматизация параартикулярных тканей, и проблема с собственной связкой надколенника (кстати можно ссылку на "специальный ремешок на "липучке", фиксирующий эту связку"?), и артроз, и уже подрезанный мениск... в общем кучка всего, но ничего - катаю в свое удовольствие, тренируюсь и даже иногда гоняюсь).
Начет резкого увеличения нагрузки - ну не совсем уж вот так вот резко, но учитывая всю гадость с коленом - для него резковато - имелось в виду переход от малого катания в зимний период к чуть ли не ежедневному весной, естественно с постепенным увеличением как качественно, так и количественно. А на собственном опыте, циклические нагрузки, если и не лечат в действительности коленку, то облегчают жизнь точно - весенняя шоссейная раскатка без фанатизма дает мне плюс в виде отсутсвия болей на весь активный сезон..