Цитата Сообщение от yurynt Посмотреть сообщение
коньки
Тоже делаю акцент на коньки, так как на лыжах по Москве катать как-то не айс (парки), ехать в лес только на выхи, ибо после работы некогда, горок для сноубордов и глыж тоже в Москве нет, если только КАНТ, но чета как-то сомнительная радость (как и круги по лыжной трассе нарезать, лыжи у меня ассоциируются с лесными лыжнями и свежим воздухом). Поэтому два-три раза в неделю в будни после работы на коньки. При нормальном катании нагрузки такие, что домой еле приползаешь и "приятная гибкость образуется". Колдунчики этому способствуют, см. этот раздел зимой (или старые темы прошлых лет), мы уже который год промышляем этой забавой

пака )