Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Max M]

Читает это жиртрест, который не меняя режим питания и просто катая на работу 15 км туда и 15 обратно скинул за 6 месяцев 10 кг (105 - 95) и думает, не сходить ли к врачу, наверное организЬм какой-то неправильный. Жиртрест это я, а не кто-то по рассказам.

Да, сходи конечно, похоже в тебе плоский червь типа бычего цепня сидит, метров 15. Ну или глисты.

[Heinrich]

Ага, просыпается с началом велосезона, а на зиму в спячку уходит, ибо зимой вес нажирается. Так не бывает.

[styder]

С начала апреля по конец июня(3 месяца) я скинул 11 кг на велике. с 100 до 89, проехав при этом почти 1000км. Так что всё возможно. Катаю пока есть силы, после катания пот льет как будто из душа вышел.

[Du3er]

У меня вес от катания падает до определенной отметки,около 90 кг.Чтобы сбросить еще,приходится менять режим питания и исключить алкоголь.

[Герой асфальта]

Я проезжаю за целый сезон 6000 км. За какую-нибудь большую многодневную поездку вес сбрасывается килограмма на 3, потом опять восстанавливается за три недели. Не знаю, чего и делать. Питаюсь вроде нормально, но организм запасает и запасает и все ему мало.

[sgenry]

Вы мне лучше скажите, что делать, чтоб вес наоборот не падал. А то если каждый день катаюсь - в скелетину превращаюсь. А мне каждый килограмм дорог, мало их =))

[MUTbKA]

Вы мне лучше скажите, что делать, чтоб вес наоборот не падал. А то если каждый день катаюсь - в скелетину превращаюсь. А мне каждый килограмм дорог, мало их =))

Есть мясо и проводить интенсивные отрезки.

[sgenry]

Что есть интенсивные отрезки?

[MUTbKA]

Что есть интенсивные отрезки?

Ну типа 20 минут на максимальном пульсе. Отдых 10 минут. И таких 3-4 цикла. Мясо начнет потихоньку расти.

[sgenry]

MUTbKA, понятно. Пасиб =))