Велосипед или качалка? Что эффективнее

[King Of Diamonds]

Блин, а это откуда? Всё имеет свои минусы и плюсы. На тренажёре можно прокачать, фактически, одну мышцу.

Модно стать по настоящему сильным без тренажеров, но нельзя без штанги.

качание всех мышц отдельными упражнениями - очень долгий и совсем не физиологичный процесс.

Если конечно кому то интересно тренировать одну мышцу (или несколько избранных мышц), при этом не тренируя другие, связанные с соответствующими реальными физиологичными движениями, ему обязательно надо на тренажеры. Зачем это нужно - я не понимаю.

Точнее не так. Я понимаю, зачем фитнесс клубам нужны тренажеры и нежелательны люди, занимающиеся со штангами. Но это уже другая тема