Цитата Сообщение от Slava B Посмотреть сообщение
В ЦИТО надо съездить.
А вообще найди для себя оптимальный режим езды,что бы непереутомлять колени
Передачи включай пониже.
Советую мазь суставит форте 3 раза в день мазать.
Про ЦИТО думал, наверное стоит все же посетить дабы развеять всяческие сомнения.
Катаюсь на MTB где-то последние 4 года, всегда использовал достаточно низкие передачи, сейчас после установки велокомпа с каденсом отмечаю среднюю скорость 80 -100 оборотов в минуту.
Посмотрю что это за мазь.
Спасибо за советы!