Тренька а-ля Катюша

[dyolf]

Рощин, http://sportschools.ru/view-listing.php?id=3284 занятия вроде бесплатные. Тренировки на велотреке в 10 и в 16 часов, продолжительность 2 часа(возможно бывают тренировки на улице, пока не знаю). Ну во время учёбы в принципе 3 раза в неделю будет нормально ну и самому тоже накручивать надо.

Юрген, спасибо, хотелось бы посмотреть еще на мнения других.

[Васька Буслаев]

Рощин, http://sportschools.ru/view-listing.php?id=3284 занятия вроде бесплатные.

О! Эту бы информацию закрепить вверху раздела "Шоссе".

Тренировки на велотреке в 10 и в 16 часов, продолжительность 2 часа(возможно бывают тренировки на улице, пока не знаю).

Так вы по крытому велотреку ездите?

...это данные из онлайн калькулятора, т.е. 53-15 и 90оборотах имеем 40.4кмч(велолюбителю больше то надо??) ,держим такую скорость без одышки-переключаем на 14...и мечтаем об 11

RennRadler, спасибо. Это очень интересные данные.

[RennRadler]

Рощин, незачто конечно ,могу дать ссылку на немецком ...хотя может и в Рунете есть нечто похожее.

[Mishka]

RennRadler, спасибо. Это очень интересные данные.

Народ, вы чего?

http://www.sheldonbrown.com/gears/

[dyolf]

Рощин, Да по крытому, велотрек "Крылатское", там по ссылке как раз адрес этого велотрека.

[Алексей Метео]

народ, вы чего? а самим расчитать по окружности передачи в экселе слабо?))

[Giraf]

народ, вы чего? а самим расчитать по окружности передачи в экселе слабо?))

+1
Умножаем каденс на 60, на длину окружности колеса и на количество зубьев в системе и делим на количество зубьев в кассете. Получаем скорость. Пример, передача 53/15 каденс 80, колесо 2.11 м. Итого: 80*60*2.11*53/15=35.8 км/ч. Вуаля.

[Mishka]

народ, вы чего? а самим расчитать по окружности передачи в экселе слабо?))

У Шелдона там ещё есть интересные момент типа gear ratio с учётом длины шатуна. Тоже, в общем, расчитать не очень сложно. Но уже есть.

[spellozz]

Привет. Купил пульсометр. есть 3 зоны. HZ(Heath zone), FZ(Fittness Zone), и PZ(Power Zone). Када вводишь свои параметры он высчитывает границы этих зон.

Раскатку, закатку и восстановительный день нужно ездить я так понимаю на HZ. На PZ напрашивается силовая, но по пульсу PZ идет на самом высоком пульсе что не совсем понятно. И на какой тогда ездить темповые отрезки? спс

Вообще вопрос больше к Метео потому что он мне план составлял)

[RennRadler]

Привет. Купил пульсометр. есть 3 зоны. HZ(Heath zone), FZ(Fittness Zone), и PZ(Power Zone). Када вводишь свои параметры он высчитывает границы этих зон.

Раскатку, закатку и восстановительный день нужно ездить я так понимаю на HZ. На PZ напрашивается силовая, но по пульсу PZ идет на самом высоком пульсе что не совсем понятно. И на какой тогда ездить темповые отрезки? спс

Вообще вопрос больше к Метео потому что он мне план составлял)

Как!? только сечас купил? ..а каких тренировках тогда вобще реч могла идти:confused: Ну вы ребят даёте...