Привет. Купил пульсометр. есть 3 зоны. HZ(Heath zone), FZ(Fittness Zone), и PZ(Power Zone). Када вводишь свои параметры он высчитывает границы этих зон.
Раскатку, закатку и восстановительный день нужно ездить я так понимаю на HZ. На PZ напрашивается силовая, но по пульсу PZ идет на самом высоком пульсе что не совсем понятно. И на какой тогда ездить темповые отрезки? спс
Вообще вопрос больше к Метео потому что он мне план составлял)
|
|
Ответить с цитированием