Грэвел/фитнес=шоссер

Сегодня у меня день рождения. Мне 49 лет.
Я второй год на шоссейном велосипеде. Мой друг и наставник Олег Париков, терпеливо и с улыбкой наблюдает все глупости, котрые я творю. И ждет, когда я наиграюсь.
Я оказался под надзором лучших тренеров, когда зимой пошел на трек.
Сначала я познакомился с Федором Родиным, который навсегда останется в моем сердце, он дал частичку своей энергии и любви к велоспорту.
Его друг и второй тренер, Алексей Бауэр, выпускал меня на полотно и познакомил с Константином Куперасовым. Это самый внимательный и заботливый профи, который на первое место поставит ваше здоровье, потом ваши амбиции, а уже только потом свою выгоду.
У Кости самая красивая команда Импульс. Это команда чемпионов.
Всю зиму я катал по зеленке, потому что основа всего - аэробная база.
Весна и лето - тоже самое. Низкий пульс и объем, вот и весь сказ.
Я должен был поменять образ жизни, похудеть.
И не смог пока это сделать.
Но я стал выносливым и стабильным.
Недавно я познакомился с моим кумиром и примером для подражания - Андреем Демехиным.
Он так же в 48-49 лет был сладким пирожком, весом 120 кг и большим пузом. Сейчас, в свои 53, он атлет, гонщик и супер позитивный мужчина, который сделал себя мастером.
Он дал мне задание, ехать 300+ км в неделю.
Я сделал пять тренировок и проехал 340 км.
И я знаю, что могу!
Ну, а сегодня день рождения и новый этап жизни.
В субботу я начинаю тренироваться у замечательного тренера, Галины Стельцовой.
Новый клуб, новая команда, новые друзья.
И 120 км групповой тренировки в Кленово.
Поехали!