Чо жрать на колесах?

[Топ Топ]

сникерсы.

Тоже раньше так считал, кстати, пока катал на МТБ.

В крайнем случае, кончно жизнь спасет, но штатно применять, ИМХО не слишком хорошо. Скорость усвоения спорная, хоть и быстрее чем мясо. И самое главное - тает на жаре.

[Max M]

тает на жаре.

ну так выпей его

[Топ Топ]

ну так выпей его

Концептуально! Нужно попробовать.

[iheaven]

дома растапливаешь и заливаешь сникерсы в термос

[Anka888]

Грудка влезет во флягодержатель.

Но я серьезно -- мне даже в матрасных, но долгих покатушках всегда хочется чего-нибудь мясного, а не углеводного. Гели-батончики-сникерсы-бананы-сухофрукты запихиваю в себя с трудом, потому что так надо.

вообще то белковое (мясо, рыба) жрать надо не во время, а после.для восстановления. жуя мясо во время интенсивной физ нагрузки, тем более аэробной, рискуете словить хренакс печени.
на колесах лучшая жратва - бананы и овсяные печеньки. сухофрукты тоже хорошо. и еще пюре фруктовое и сгущенка из тюбика космонавтского.

[multig]

Сладкое мучное и сладкое газированное
Пряники с кока-колой на вкатке пару раз помогали нормально добраться до дома.

[Anka888]

Сладкое мучное и сладкое газированное
Пряники с кока-колой на вкатке пару раз помогали нормально добраться до дома.

и шприцы с инсулином не забудьте.

[Foil]

это не есть правда ради эксперемента попробуй вкатить порядка 100-150км на голодный желудок и захвати с собой штук 10 бананов Думаю, удивишься, насколько они быстро всасываются и дают силы.

Практически ничего они не дают. Если бы давали что-то значимое, то в циклических видах спорта не было бы понятия "энергетический барьер"

[iheaven]

Если бы давали что-то значимое, то в циклических видах спорта не было бы понятия "энергетический барьер"

В спорте другие цели - люди выжимают максимум из себя любыми средствами, а пределы у организма есть.

[aphlux]

вообще то белковое (мясо, рыба) жрать надо не во время, а после.для восстановления. жуя мясо во время интенсивной физ нагрузки, тем более аэробной, рискуете словить хренакс печени.

Я еще раз процитирую себя.

Есть надо заблаговременно.

На гонке спортсмен может легко "сжечь" 5-6 тысяч килокалорий. В одном батончике или геле содержится порядка 100-150 килокалорий. Вопрос, что и когда должен есть спортсмен? Овсяное печенье и бананы во время гонки? Ну-ну. Даже у меня столько в желудок не влезет. Может быть, мясо после? А что сжигать во время гонки, собственные мышцы или жир, которого нет?