Цифры не лгут, в отличие от...
Цифры не лгут, в отличие от...
Есть ложь маленькая, есть ложь большая, а есть статистика. Так вот: статистика -- это как раз цифры.
P.S. Я вот никогда не понимал людей, для которых важно лишь за сколько они что-то там пробегут. При этом их волнует лишь, чтобы как можно меньше времени занимала подготовка. У меня прямо противоположный подход. Мне не нужен результат. Ненавижу соревноваться с секундомером. Вместо "пятерки" в "хорошем темпе", предпочту 20-25 км для получения удовольствия.
Последний раз редактировалось Арчи Кун; 04.04.2020 в 23:03.
Я не быстрый, быстро это <4. Просто бегаю иногда, а не хожу.
Я люблю бегать быстро, для меня это кайф+пульса. Зачем заставлять себя?
Начал бегать, когда вес снизился <70. Бегать для похудения это вообще бред. Худеть надо, чтобы бегать, а не наоборот.
Есть другие более эффективные виды спорта для поддержания формы. Бег далеко не самый полезный и эффективный.
С этого надо было начинать. Беголыжники-вообще сильные. Там, верх и низ и кардио.
Последний раз редактировалось Sadness; 05.04.2020 в 22:21.
Дыши ртом, как все нормальные люди.
No brain no fear!
Пробежал сегодня десяточку после 1.5 мес перерыва:
https://www.strava.com/activities/3365842634
Хорошо зашло. Не понимаю, как систематически тренируясь, бегать в темпе>5
Последний раз редактировалось Sadness; 29.04.2020 в 14:55.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)