Травмы коленных суставов

[Сергей]

из твоего случая и случая со Spring делается один вывод, что когда есть хоть малейшая вероятность удара ногой или падения, не держать ногу прямой (хотя у вас обеих в разных условиях были травмы).

[Nadeya]

Сергей, выводов делается много... выбирай на вкус. Я бы сказала, не стоит пытаться затормозить падение выставленными конечностями. И умные люди это и раньше знали

(Weloy @ 20.04.2006 04:54) [snapback]110618[/snapback]
Итог в результате того, что связка была еще ослаблена произошла новая травма... Через неделю гипс снимут и я сразу на байк.

А не было речи о том, чтобы первое время тренироваться с брейсом? По крайней мере, он блокирует те движения, которых неокрепшие связки могут не выдержать. Удовольствие недешёвое, конечно, но без повторных травм точно обойдётся.

[Сергей]

Nadeya, да я уже как несколько лет пришёл к выводу, что если падаешь, то не нужно мешать телу падать :D

[MaxSt]

да я уже как несколько лет пришёл к выводу что если падаешь, то не нужно мешать телу падать :D

Если впереди деревья или камни то к сожалению нужно <_< Но жестко упираться (те выпрямленными ногами) по-любому нельзя, да и смысла особого нет.

[Lelick]

Хотела вам отсканить атлас по анатомии, но там всё на латыни, а переводить на русский не хочется...если хотите просто картинки выложу =) просто красивые очень
У меня тож колено больное, там вообще косточка сама по себе болтается (отшнуровавшиеся костоное ядро, кажется так).Была в Приорова, ничего интересного не сказали, только если мешает - удаляй. А так только профилактика (мази, гели) и без нагрузок, рентген каждые пол года (они чё, про излучение забыли???), эластический бинт носить. Мазями не мажу, только когда в очередной раз долбанусь об чё-нить (на доске - об лёд, которого на склонах иногда полно, наколенники конечно смягчают, но всё равно бо-бо ну и на коньках, хотя обычно не падаю на них, вчера на велое тож немного приложилась, но не болит).Бинт тож не ношу. Что касается нагрузок...как скакала и прыгала так и буду! =)
Сама по себе травма стаарая, бежали сколько-то метров в школе (класс 6-й), естественно по асфальту (конечно же он "ровный"), вот и приложилась.

[Weloy]

Lelick Из вашего саобщения видно, что вы часто прикладываетесь. Дак будьте осторожней, мы все вас призываем! Нам ненужны безсмысленные потери в стане байкеров. Берегите себя.

[Lelick]

2Weloy: буду стараться! :D и спасибо вам за заботу

[Weloy]

C меня сняли гипс, хожу 3 дня без него. Колено работает плохо, еле гнется, до прямого угла несогнуть. Несмотря на физиотерапию, на взгляд раза в два больше чем второе. И там где на здоровом связки и жирок, на больном все плотно, как будто кость. Вот такие пироги. Назначили массаж и лечебную ФК, посмотрим что будет дальше.

[Marin]

Ух, велобратцы мои, жескач.
Мне повезло больше - разрыв миниска (упал во сне :blink: ).
Доктор сделал укол под коленную чашечку, повисел всей своей массой на моей ноге,
подкрутил, и на вопрос «Ну, что» ответил: до следующего раза, как упадешь, приходи.
А вообще он мужик хороший.
С тех далеких пор хожу с эластичным бинтом, на покатухах затягиваю его по-крепче.
Заметил, что боль появляется при повышенной нагрузки или при нагрузки без эласт. бинта. А еще если совершать резкие движения, когда колено работает на вращение относительно вертикальной оси - вот тогда, реально неделями болит.

Офф.
Еще кое что «новенькое» было замечено – я вообще-то не сильно впечатлительный, как-то при сильном парезе пальца доктор попросил его согнуть, чтобы проверить не задета ли связка, я это сделал – кожа слезла так, что можно было наблюдать все устройство мизинца, ничего, с Божью помощью, перенес спокойно. Но вот когда читаю или слышу о травмах коленного сустава – зеленею как Надин Джамис.
Вот и сейчас по-плохело

[Weloy]

Мучает один вопрос: личение свелось к уколу и все? Если можно то поподробней.