Настройка руля и седушки

[VagneR]

Собственно, вопрос в теме.
Я новичек в этом вопросе, помогите правильно настроить по высоте седушку и руль, велосипед Kona Lava, 16 рама. Рост около 160+

[Крути педали пока не дали]

ослабь крепление седла и(1 или 2 болта под сделом) и подвигаем его вверх-вниз, вперед-назад, как удобнее будет

[VagneR]

То есть все сводится чисто к удобству?
А нет каких нибудь общих рекомендаций, или ограничений по высоте типа не больше_-не меньше_?

[warr]

подсидел выдвинь так чтоб в нижнем положении нога была почти прямая. высоту руля как удобнее. еще можно седло подвигать вперед-назад, посмотреть как удобнее. все.

[equinox]

Может быть эта и эта темы помогут.

[VagneR]

<div class='quotetop'>Цитата(equinox @ 27.03.2009 10:11) <{POST_SNAPBACK}></div>

Может быть эта и эта темы помогут.[/b]

Спасибо