Послепокатушечный жор.

[Ddady]

Овсянная каша и батончик Сникерса.

когда еду немного ( сотня км или чуть больше) беру только изотоники собственного изготовления, ибо жрать неохота
а вот на дальняки >300-650км упаковываюсь по полной ...
готовлю в дорогу еду ( манник, котлетосы), а когда заканчивается = заезжаю на питстопы на автозаправках

[Rule №5]

когда еду немного ( сотня км или чуть больше

хз как на сотке не жрать. Можно сказать, ради пожрать только и выдвигаюсь.

---------- Добавлено в 17:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:48 ----------

( манник, котлетосы

А пюре? Без пюре на дальняк никак нельзя, у кого хочешь спроси.

[Ddady]

А пюре?

не... манник = сила !

после покатушек - душ и пожрать можно пюрешечку )))

[Rule №5]

не... манник = сила !

это только в случае, если в нем высокоэнергетические жиры.

[kasyanov]

когда еду немного ( сотня км или чуть больше) беру только изотоники собственного изготовления, ибо жрать неохота
а вот на дальняки >300-650км упаковываюсь по полной ...
готовлю в дорогу еду ( манник, котлетосы), а когда заканчивается = заезжаю на питстопы на автозаправках

Опс. Теперь я точно знаю с кем можно суперрандоне поехать из Минска.

Я тада жониных пирожэнак наберу для десерту.

[Ddady]

это только в случае, если в нем высокоэнергетические жиры.

состав:
мёд, манка,мука,кефир,сахар,3 яйца,подсолнечное масло 5ст.ложек, орехи ...

---------- Добавлено в 17:13 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:12 ----------

знаю с кем можно суперрандоне поехать из Минска.

не Минчанин... увы

[Andrey@Sadness]

А почему не с обычным, 3.2? Контролируешь ''высокоэнергетические'' жиры?
Что за сахзам?
Есть такой Canderel красный, он прямо, как сахар на вкус.

Жирновато выходит, я обычно по 2 кружки пью. Если молоко сильно жирное 3.5-4%, то тяжело.
Сахзам цикломат использую уже года 3. Вообще, на сладкое меня не тянет, так чисто в кофе, раз в день.

---------- Добавлено в 01:21 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:16 ----------

хз как на сотке не жрать. Можно сказать, ради пожрать только и выдвигаюсь.

Он интенсивности много зависит. Все эти "жиросжигающие" зоны-бред. Можно ипошить и худеть.

Жор желательно останавливать белком и овощами(объём, чтобы забить желудок), а не скникерсами и.т.д
Для меня хорошо яйца работают. Бывало и 10 съедал за раз (варёных)
Это когда на станке упорешься, сходишь в зал, а потом ещё побегать

[Rule №5]

Все эти "жиросжигающие" зоны-бред. Можно ипошить и худеть.

Более того, скажу страшное - худеешь, только если ипошишь

Жор желательно останавливать белком и овощами(объём, чтобы забить желудок), а не скникерсами и.т.д

Как будто сникерсами нельзя объем забить

[Were1325]

Жор желательно останавливать белком и овощами(объём, чтобы забить желудок), а не скникерсами и.т.д
Для меня хорошо яйца работают. Бывало и 10 съедал за раз (варёных)

Странные люди, у них пищеварительная система начинает наконец эффективно работать, а они только и думают как всё испортить.
Яйца это хорошо, но разумеется не с позиции "забить объём" а от того что в них полезный аминокислотный профиль для ремонта мышц и жиры для компенсации потраченных калорий.

[Andrey@Sadness]

Более того, скажу страшное - худеешь, только если ипошишь

А ещё лучше ипошить объёмно
Were1325

Чукча – не читатель, чукча – писатель

Как будто сникерсами нельзя объем забить

В принципе, сникерс-не самое плохое. Насыщает неплохо для своих 400Ккал (супер версия 40х2)