Что было.
Еду я сегодня в совершенно покатушечном режиме, по лесу. Ну просто решил вечерком прокатиться свои 20км. Кручу в своем темпе, все вроде нормуль, пульс около 130.
И чет вдруг чувствую, что чего то начинается учащение не с того не с сего. Смотрю на показания 140-150-160-170.... и это меньше чем за минуту; Уже начинаю малость ртом воздух хапать. В итоге минут 10 такой петрушки с переменным успехом.
Без названия.jpg
Вот хз, что такое. Может такое быть из-за того, что я подмерз малость? поехал в дождь, думал, что пройдет но в итоге лило всю дорогу и как раз где то к этому времени вымок весь нафиг, особенно руки. В том году, кстати было похожая байда и тоже когда попал под дождь и замерз (тогда правда +18 было и до 160 разогналось);
Что делать в такой ситуации? Останавливаться, наоборот крутить сильнее...?
Я просто сильно сбавил темп но все равно крутил.
Катаюсь регулярно, в этом сезоне правда маловато. 2-3 раза за неделю выезжаю обязательно как минимум. Могу разогнать пульс до 170+ (если топить) но это уже предельный вариант для меня. Правда когда так делаю то он очень быстро (условно говоря за пол минуты) спадает до средних 130+- если просто сбросить темп.