Всё таки коллективные тренировки самые эффективные, а в велоспорте вдвойне..вчера марафон у нас проходил, я некоторые отрезки пристраивался и тянулся за спортсменами...эффект сумасшедщий, для меня, многое стало получаться лучше, многое переосмыслил...сделал выводы )) смог пробежать тока 30 км..и это за 2 ч. лидеры 48,5 км за это время пробежали ))) ну ничего, у нас ещё все впереди )))
|
|
Ответить с цитированием
