Немножко о техничном кросс-кантри с ездой вниз. - Страница 7
+ Ответить
Страница 7 из 10 ПерваяПервая ... 256789 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 61 по 70 из 91

Тема: Немножко о техничном кросс-кантри с ездой вниз.

  1. #61
    Веломаньяк Аватар для temk
    Байк
    Specialized Carbon 29
    Адрес
    Орел
    Сообщений
    167
    Записей в дневнике
    4

    По умолчанию

    а если проложили через дх-трассу?)
    в Горки байк парке все едется кроме черной с первого раза, пусть и не так быстро. Даже седло не опуская...

    Самый опасный элемент на незнакомой трассе это "разрывник". Скорость недобрал и кирдык ( .

    Популярность/посещаемость трассы
    напрямую зависит от удаленности.
    У нас в городе их несколько и только на одной каждый день кипит жизнь, даже зимой снег лопатами чистят. А всего лишь небольшой километровый лесной круг в нескольких сотнях метров от большого жилого микрорайона.

  2. #62

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от МЕН Посмотреть сообщение
    Я вот совсем немного гоняюсь, немного бегаю, чуть-чуть тягаю штангу
    поделитесь опытом гармоничного сочетание бега и хс? за зиму чутка бегал и гиря/гантели.. в марте начинаю катать.. не хочется бег бросать...
    Член Совета Федерации Диванных Спортсменов и Форумных Гонщиков

  3. #63

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Odekolon Посмотреть сообщение
    в марте начинаю катать.. не хочется бег бросать...
    Не вижу сложностей, не хочется не бросай...

  4. #64

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от МЕН Посмотреть сообщение
    Не вижу сложностей, не хочется не бросай...
    3 раза в неделю, допустим, катаю, с утра натощак 2-3 часа.
    сколько при таком режиме уделять бегу? чтоб не "перепре"
    Член Совета Федерации Диванных Спортсменов и Форумных Гонщиков

  5. #65
    Веломаньяк Аватар для Danilenko
    Байк
    Specialized Epic Comp Carbon 2016, Sarma Vortex
    Адрес
    Омск
    Сообщений
    126

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Odekolon Посмотреть сообщение
    3 раза в неделю, допустим, катаю, с утра натощак 2-3 часа.
    сколько при таком режиме уделять бегу? чтоб не "перепре"
    Зачем натощак, да ещё и 2-3 часа?

  6. #66

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Odekolon Посмотреть сообщение
    3 раза в неделю, допустим, катаю, с утра натощак 2-3 часа.
    сколько при таком режиме уделять бегу? чтоб не "перепре"
    Действительно зачем натощак, если мало времени, закинь кашки овсяной и через 10-15 мин. можно ехать.
    А бегать раз в неделю, в удовольствие.

  7. #67

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Danilenko Посмотреть сообщение
    Зачем натощак, да ещё и 2-3 часа?
    лишнего много, так самый эффективный способ сбросить вес. + (у Раскладного где то видел) там рекомендовали таким образом "научиться ездить на жирах",
    Член Совета Федерации Диванных Спортсменов и Форумных Гонщиков

  8. #68
    Веломаньяк Аватар для Danilenko
    Байк
    Specialized Epic Comp Carbon 2016, Sarma Vortex
    Адрес
    Омск
    Сообщений
    126

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Odekolon Посмотреть сообщение
    лишнего много, так самый эффективный способ сбросить вес. + (у Раскладного где то видел) там рекомендовали таким образом "научиться ездить на жирах",
    И на каком пульсе так 2-3 часа с пустым баком гоняешь?

  9. #69

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Danilenko Посмотреть сообщение
    И на каком пульсе так 2-3 часа с пустым баком гоняешь?
    Он у меня пониженный, в горку 165-170 максималка, средний по гармину 110-120.
    Член Совета Федерации Диванных Спортсменов и Форумных Гонщиков

  10. #70

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kirillp Посмотреть сообщение
    Умственные способности тоже нужно развивать.
    это в шоссейный спорт

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Ответов: 2
    Последнее сообщение: 04.01.2005, 14:06
  2. Гонка кросс-кантри 1 января 2005 года (+)
    от Stranger в разделе Мероприятия
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 23.12.2004, 16:43
  3. Успешно завершен 3 этап кросс-кантри ЧПЯ
    от Stranger в разделе Мероприятия
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 09.12.2004, 09:46
  4. Успешно завершен 4 этап кросс-кантри ЧПЯ (+)
    от Stranger в разделе Мероприятия
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 07.12.2004, 20:00
  5. Кросс-кантри 5 декабря (4 этап ЧПЯ)
    от Stranger в разделе Мероприятия
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 28.11.2004, 22:00