Ухудшение самочувствия после тренировок / покатушек

[vinoven27]

Мне 39 лет, катаюсь на лыжах и байке довольно давно, лет 15.
бегаю марафоны участвую в разнообразных стартах.
Последние недели стал замечать у себя странное поведение организма, которого никогда раньше не было.
После тренировки на лыжах или байке, сейчас зимой, наблюдаю у себя бронхоспазм в тёплом помещении.
Не могу нормально продышаться, выдох - вдох даётся с трудом.
Постепенно проходит за час - два.
чувствую себя нормально, работоспособность на тренировке отличная.
Не приболевший, температуры и других проявлений недомогания нет.
Диагноз астмы мне никогда не ставили.
Не курю.
Кто сталкивался?
Ходил к терапевту, толком ничего не пояснила. Сделала ФЛЮ ( без патологий), послушала, все нормально.

[Злой Бонифаций]

Кто сталкивался?
Ходил к терапевту, толком ничего не пояснила. Сделала ФЛЮ ( без патологий), послушала, все нормально.

Ну не совсем то же самое. У меня начинается кашель. Страшный, удушливый. При том, что за всю жизни (38 лет) - ни одной сигареты не попробовал.
Тоже после велотренировок на холодном воздухе (зима, поздняя осень, ранняя весна, короче, если на улице меньше +10, меньше ноля - 100%).

Гуглим "астма физического усилия" ?
Теперь можете с чистой совестью вслед за Фрумом и норвежскими лыжниками жрать сальбутамол.
Это типа шутка была, но на самом деле совершенно серьёзно - перед тренировкой на холодном воздухе тяпнуть ингаляцию бронхорасширяющих. Главное - не увлекаться, не превышать допустимых дозировок (не для ВАДА допустимых, а для собственного здоровья).

P.S. Складывается впечатление, что терапевтов в поликлиниках можно увольнять. Всех. Нахрен.
Массово выписывают рецепты с бесполезными фуфломицинами (сахаром). В случае любых заболеваний - абсолютно бесполезны (и фуфломицины, и терапевты ).

[pavlinux]

Закатываться надо. А не сразу после спринта в сауну.
Для профилактики купить какой-нить дыхательный тренажёр (типа Powerbreathe)
или в бассейне подводным плаванием заняться.

[Злой Бонифаций]

Закатываться надо. А не сразу после спринта в сауну
.......

или в бассейне подводным плаванием заняться.

А вот не помогает. Ни первое, ни второе.

[simak]

Раньше всем бронхолитин давали, а нонче он вобще чуть ли не запрещён у нас... ЭФедрин, все дела, в половине аптек его просто нет, а в тех что есть по "лютому" рецепту ...
Ну т.е. — +1, с такой же байдой постоянно борюсь после интенсива, а если ещё и на улице по прохладному то вобще Ад, потом часа 3-4 чуть поглубже вдох и сразу кашель.

Когда совсем упарываюсь ещё бывает вкус крови во рту и горле.

Но мне в детстве хронич бронхит ставили, может по этому. Короче сильно не мешает, поэтому обхожусь так...

[pavlinux]

А вот не помогает. Ни первое, ни второе.

Остаётся Powerbreathe погонять месяц.

[o_la_la]

..мне что то плохо было.. скорее всего после вчерашних физ занятий, но почему сегодня и с такий интенсивностью- неизвестно знобило, бошка заболела (ни сразу), есть не мог- тошнило при мысле о еде, чай сладкий пил с конфетами- и даже от него тошнило. А потом я лежал и все прошло.. Неизвестно что это было- это точно не потому что я разозлился что Ника собак "накармливает" чтобы они на людей потом, это не связано.. Вот взяло нашло а потом так же прошло Сижу ем 2й раз, жор напал просто космический

[ilyitsh]

o_la_la, что-то сильно знакомое. Когда "садится батарейка", системы регулирования не справляются, "рулевые машинки" ложатся на упоры, организм сваливается в штопор.
Головная боль - это уж обязательно, поскольку полный сбой в обмене и, как следствие, интоксикация. Но это - признак "в одну сторону", так сказать. А с остальным идёт раскачка. Нет аппетита - страшный жор. А ещё бывают пары: повышенная температура - пониженная температура, отказ почек (на сутки примерно) - сначала чистая вода выливается, а потом - цвета коньяка. Такого не было - скачки температуры и отказ почек?

[o_la_la]

Такого не было - скачки температуры и отказ почек?

Ну было странное, но незнаю отказ или не- когда витаминку пью потом ярко писаю какое то время, а вот не срослось в этот раз.. (как будто не пил все было) а температуру не мерил (но я в халате штанах и кофте поверху- мерз под пледом, может она и была) Полежал и ожил, сон еще мега мерзский приснился Такое редко, но почти всегда с железками или оч много вела связано.. я еще форму не набрал после болезни- я пыжусь и мне тяжко почти всегда, но как иначе то?

[domyos218]

когда витаминку пью потом ярко писаю

Витамины обогащают производителя и мочу